Ayaq Göbələklərinin Səbəbləri
1. Yoluxma və Yayılma
Birbaşa təmas: Göbələk yoluxmuş dəri və ya əşyalarla (məsələn, dəsmallar, ayaqqabılar) təmasda olduqda yoluxa bilər.
İctimai yerlər: Hamamlar, hovuz ətrafı və idman salonları kimi nəmli və isti mühitlərdə asanlıqla yayılır.
2. Risk Faktorları
Hava keçirməyən ayaqqabıların geyilməsi: Ayaqların tərləməsi və nəmli qalması göbələyin çoxalmasını asanlaşdırır.
Zəif gigiyena: Ayaqların düzgün təmizlənməməsi və qurudulmaması.
İmmunitet sisteminin zəifləməsi: Şəkərli diabet, xroniki xəstəliklər və ya dərman istifadəsi.
Ayaq barmaqları arasında çatlaqlar: Göbələyin asanlıqla yerləşib çoxalmasına səbəb ola bilər.
Ayaq Göbələklərinin Simptomları
Dəri dəyişiklikləri:
Qızartı, qaşınma və yanma hissi.
Dəri soyulması və ya qabıq bağlaması.
Barmaqlar arasında ağ və ya yumşalmış dəri.
Çatlaqlar və yaralar:
Ayaq barmaqları arasında çatlaqlar.
Dəri qalınlaşması:
Əsasən ayaq altı və topuq nahiyəsində.
Qoxu:
Göbələk infeksiyası səbəbindən xoşagəlməz qoxu.
Dırnaq dəyişiklikləri:
Dırnaqların rənginin dəyişməsi, qalınlaşması və ya kövrək hala gəlməsi (onikomikoz).
Ayaq Göbələkləri Üçün Müalicə
1. Dərmanla Müalicə
Yerüstü Antifungal Krem və ya Spreylər:
Mikonazol, klotrimazol, terbinafin: Göbələk infeksiyalarına qarşı effektivdir.
Dərmanlar infeksiya sahəsinə gündəlik 1-2 dəfə tətbiq edilməlidir.
Oral Antifungal Dərmanlar:
Terbinafin və ya itrakonazol: Şiddətli hallarda və ya dərman kremlərinin təsirli olmadığı vəziyyətlərdə.
Yalnız həkim təyinatı ilə istifadə edilir.
Antiseptik məhlullar:
Xlorheksidin və ya povidon-yod məhlulları infeksiya riskini azalda bilər.
2. Ev Şəraitində Tətbiq Olunan Tədbirlər
Sirkə və ya soda hamamı:
Bir qab suda bir az sirkə və ya soda həll edin və ayaqları 15-20 dəqiqə isladın.
Qaşınma və yanma hissini azalda bilər.
Çay ağacı yağı:
Təbii antifungal xüsusiyyətlərə malikdir.
Gündəlik olaraq tətbiq etmək faydalıdır.
Duzlu su hamamı:
İltihab və qaşınmanı azaltmağa kömək edir.
3. Gigiyena və Qoruyucu Tədbirlər
Ayaqları quru saxlayın:
Hər gün ayaqları sabunla yaxşıca yuyun və qurutun, xüsusən də barmaqlar arasında.
Pambıq corablar istifadə edin:
Hava keçirməyən materiallardan çəkinin və corabları müntəzəm dəyişdirin.
Ayaqqabı seçimi:
Rahat, hava keçirməyə imkan verən ayaqqabılar geyinin.
Dezinfeksiya edin:
Ayaqqabıları və çorabları göbələk əleyhinə spreylərlə təmizləyin.
Profilaktik Tədbirlər
İctimai yerlərdə gigiyenaya diqqət edin:
İctimai hovuzlarda və hamamlarda şəxsi tərliklərdən istifadə edin.
Ayaqları təmiz saxlayın:
Ayaqlarınızı hər gün yuyun və qurutun.
İmmunitet sistemini gücləndirin:
Sağlam qidalanma və stressin idarə edilməsi ilə immuniteti möhkəmləndirin.
Dırnaq və dəriyə qulluq edin:
Dırnaqlarınızı qısa və təmiz saxlayın.
Nəticə
Ayaq göbələyi yayılmış, lakin müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir. Müalicə üçün düzgün gigiyena, yerüstü və ya oral dərmanlardan istifadə və profilaktik tədbirlər birlikdə tətbiq edilməlidir. Şiddətli və ya uzunmüddətli infeksiyalar üçün dermatoloqa müraciət etmək vacibdir. Vaxtında tədbir görülərsə, infeksiyanın qarşısını almaq və yayılmasını dayandırmaq mümkündür.
