Yaygın Səbəblər:
Məkanik Problemlər: Ən çox rast gəlinən səbəbdir. Bel diskinin aşınması, bel fəqərələri arasındakı disklerin yırtılması və ya çıxması (disk herniasiyası), və belin aşırı istifadəsi nəticəsində yaranan gərginlik və sızılar.
Əzələ Gərginliyi və Spazmları: Ağır yükləri qaldırma, qəfildən hərəkət etmə, yaxud uzun müddət eyni pozisyonda oturma bel əzələlərində gərginliyə və spazmlara səbəb ola bilər.
İltihabi Xəstəliklər: Ankilozan spondilit kimi avtoimmun vəziyyətlər bel və omurga iltihabına səbəb olur.
İnfeksiyalar: Omurga infeksiyaları, məsələn osteomiyelit və ya diskit kimi, nadir hallarda bel ağrısına səbəb olur.
İç Orqan Xəstəlikləri: Böyrək problemləri, mədə xəstəlikləri, qadın cinsiyyət orqanlarının xəstəlikləri və qarın boşluğundakı digər xəstəliklər bel ağrısına yol aça bilər.
Osteoporoz: Kəlləcik sıxlığının azalması bel fəqərələrində qırıqlara səbəb ola bilər.
Müalicə:
Müalicə yanaşması, bel ağrısının səbəbinə bağlı olaraq dəyişir:
Dincəlmək və Fiziki Aktivlik: Ağır işlərdən və hərəkətlərdən qaçınma, lakin tamamilə dincəlməkdənsə, hərəkət etməyin və yüngül egzersizlərin ağrının azalmasına kömək etdiyi göstərilmişdir.
Ağrıkəsicilər: Ən çox NSAIDlər (qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar) və parasetamol kimi ağrıkəsicilər istifadə olunur.
Fizioterapiya: Gücləndirmə, uzatma və hərəkətlilik egzersizləri bel ağrısını azaltmaq və fonksiyonu yaxşılaşdırmaq üçün effektivdir.
Ergonomiya və Postura Düzəlişləri: İş və gündəlik həyatda belə yük verməmək üçün düzgün oturma və duruş təcrübələri.
