Nevroz Teriminin Əvvəllər Əhatə Etdiyi Şərtlər:
Anksiyete Pozuntuları: Tez-tez narahatlıq, qorxu və müşkül durumlarla üzləşməkdə çətinlik kimi simptomlar yaşayan şəxslər.
Fobiyalar: Müəyyən obyektlərə, insanlara, heyvanlara və ya vəziyyətlərə qarşı irrasional qorxular.
Obsessiv-Kompulsiv Pozuntu (OKP): Təkrarlayan obsesiv fikirlər və kompulsiv hərəkətlər.
Somatoform Pozuntular: Fiziki simptomlarla xarakterizə edilən, lakin tibbi müayinələrlə izah edilə bilməyən pozuntular.
Stresslə Əlaqəli Pozuntular: Posttravmatik stress pozuntusu (PTSD) və adaptasiya pozuntuları kimi durumlar.
Nevrozun Müalicə və İdarəetməsi:
Psixoterapiya: Psixoterapiya, xüsusən kognitiv-davranışçı terapiya (KDT), insanların düşüncə və davranış modellərini dəyişərək simptomlarını azaltmağa və idarə etməyə kömək edə bilər.
Dərmanlar: Bəzi hallarda, anksiyete və ya depressiya kimi simptomları idarə etmək üçün psixotrop dərmanlar tövsiyə edilə bilər.
Stressin İdarə Edilməsi: Stress idarəetmə texnikaları, məsələn, dərin nəfəs alma, meditasiya və yoga, nevroz simptomlarını azaltmağa yardımcı ola bilər.
Sağlam Həyat Tərzi: Mütəmadi fiziki aktivlik, sağlam qidalanma və kifayət qədər yuxu da ümumi psixoloji rifahı artırmaqda mühüm rol oynayır.
Psixoloji problemlər yaşayan insanlar üçün ən mühüm məsələ, peşəkar yardım almaqdır. Bir psixolog və ya psixiatr, simptomların qiymətləndirilməsi və ən uyğun müalicənin təyin edilməsi prosesində kömək edə bilər.
