Osteoporoz

Osteoporozun Səbəbləri

Yaşlanma: Yaş ilə birlikdə sümük kütləsi tədricən azalır.

Hormonal Dəyişikliklər: Menopauza zamanı qadınlarda estrogen səviyyəsinin azalması osteoporoz riskini artırır. Kişilərdə də testosteron səviyyəsinin düşməsi sümük sıxlığını azalda bilər.

Qidalanma Çatışmazlığı: Kalsium və D vitamini kimi sümüklər üçün vacib olan qidaların qəbulunun az olması.

Fiziki Aktivliyin Azlığı: Mütəmadi hərəkətsizlik sümük sıxlığını azaldır.

Genetik Amillər: Ailə tarixində osteoporoz olan şəxslərdə bu vəziyyətə meyllilik yüksəkdir.

Tütün və Alkoqol İstifadəsi: Siqaret və mütəmadi olaraq çox miqdarda alkoqol qəbul etmək sümük sağlamlığını mənfi təsirləyir.

Simptomlar

Osteoporozun ən tipik simptomu sümük qırıqlarıdır ki, bunlar adətən bel, kalça və ya qol kimi bölgələrdə baş verir. Başqa yaygın simptomlar:

Boyun qısalması və əyilmə halının pisləşməsi.

Bel və boyun ətrafında kəskin ağrılar.

Ümumiyyətlə, sümük qırığı olmadan öncə heç bir xarici simptom göstərmir.

Diaqnoz

Osteoporozun diaqnozu üçün ən etibarlı metod dual enerji x-ray absorptiometriyası (DEXA) scan-dir. Bu test sümük sıxlığını ölçür və osteoporozun olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edir.

Müalicə və Qarşısının Alınması

Qidalanma: Kalsium və D vitamini baxımından zəngin qidalar yemək.

Fiziki Aktivlik: Mütəmadi olaraq ağırlıq daşıma və müqavimət məşqləri osteoporoz riskini azaltmağa kömək edir.

Dərmanlar: Bifosfonatlar, kalsitonin və estrogen substitusiya terapiyası kimi dərmanlar osteoporozun müalicəsində istifadə olunur.

Yaşam Tərzi Dəyişiklikləri: Siqaret və alkoqoldan uzaq durmaq.

Həkimlər adətən yüksək risk altında olan xəstələrə osteoporozu erkən aşkarlamaq üçün mütəmadi sümük sıxlığı testləri tövsiyə edirlər. Bu yanaşma, mümkün qırıqların qarşısını almaq və sümük sağlamlığını qorumaq üçün vacibdir.