Normalda sidik şəffaf və ya açıq sarı olmalıdır və zəif ammonyak qoxusuna sahib olmalıdır. Ancaq bəzi hallarda sidiyin rəngi və qoxusu dəyişə bilər və bu xəstəlik və ya narahatlıq əlaməti ola bilər.
Anormal sidik rəngi və qoxusu nədir?
Çəhrayı sidik və ya qırmızı (qəhvəyi) sidik: bu rəngli sidik sidiyə qan daxil olması səbəbindən əmələ gələ bilər. Böyrək daşları sidik yolu infeksiyası və ya sidik yolu xərçəngi kimi ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər.
Buludlu sidik: sidik kisəsində irin və ya bakterial infeksiya olduğunu göstərə bilər.
Mavi sidik: bu, genetik bir xəstəlik və bəzi dərmanların istifadəsi səbəbindən baş verə bilər.
Yaşılımtıl-sarı bir qoxu varsa: bəzən dərmanların yan təsiri kimi görünə bilər.
Güclü qoxulu sidik: həddindən artıq protein qəbulu dehidrasiya, diabet və ya sidik yolu infeksiyası kimi sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli ola bilər.
Sidik rəngini və qoxusunu necə yaxşılaşdırmaq olar?
Sidiyin rəngi və qoxusu sağlamlığınız haqqında vacib məlumatlar verir. Sidikdə anormal bir rəng və ya qoxu görsəniz, həkimə müraciət etmək vacibdir. Ancaq ümumiyyətlə, sidiyin sağlam rəngini və qoxusunu qorumaq üçün bu qaydalara əməl edə bilərsiniz:
Kifayət qədər maye içmək: gündə ən azı 8 stəkan su içmək məsləhətdir.
Mütəmadi olaraq tualetə gedin: tualetdə uzun müddət gözləmək sidiyin rəngini və qoxusunu təsir edə bilər.
Sağlam qidalanma proqramına əməl edin: sağlam qidalanma proqramı sidiyinizin rənginə və qoxusuna təsir edə bilər.
Sidik yolu infeksiyalarından çəkinin: sidik yolu infeksiyaları sidiyin rənginə və qoxusuna təsir göstərir. Bu infeksiyaların qarşısını almaq üçün yaxşı gigiyena tətbiq olunmalıdır.
Dərmanları düzgün qəbul edin: bəzi dərmanlar sidiyin rəngini və qoxusunu təsir edə bilər. Dərmanlarınızı həkiminizin göstərişi ilə qəbul edin.
