Uşaqlarda Anksiyete Bozukluğunun Növləri
Anksiyete pozğunluğu, müxtəlif növlərlə ortaya çıxa bilər. Uşaqlarda ən çox rastlanan anksiyete pozğunluğu növləri bunlardır:
Ayrılma Anksiyetesi:
Bu, uşağın valideynindən və ya yaxınlarından ayrılmağa qarşı aşırı qorxu hissi ilə xarakterizə olunur. Uşaqlar məktəbə getməkdə və ya evdən uzaq qalmaqda çətinlik çəkə bilər, davamlı olaraq valideynlərinin yanında olmaq istəyərlər.
Əlamətlər: Yuxusuzluq, tez-tez narahatlıq və ya qorxu hissi, məktəbdən və ya sosial tədbirlərdən qaçmaq, evdən ayrılarkən tantrumlar və ya emosional çətinliklər.
Genel Anksiyete Bozukluğu (GAB):
Uşaqların ümumiyyətlə həyatda qarşılaşdıqları müxtəlif hadisələrə qarşı davamlı olaraq narahatlıq hissi ilə qarşılaşdığı vəziyyətdir. Bu narahatlıq, çox vaxt yersiz və həddindən artıq olur.
Əlamətlər: Gündəlik həyat hadisələrinə dair davamlı qorxu, gələcək haqqında həddindən artıq narahatlıq, çətin qərar vermək, yuxu problemləri, baş ağrıları və qarın ağrıları kimi fiziki şikayətlər.
Sosyal Anksiyete Bozukluğu (Sosyal Fobi):
Sosial vəziyyətlərdə (məktəb, sosial tədbirlər və s.) başqalarından tənqid edilmə və ya utanc hissi qorxusu ilə əlaqəli bir vəziyyətdir. Uşaqlar yeni insanlarla tanış olmaqdan, müəllim və ya sinif yoldaşlarının qarşısında danışmaqdan çəkinə bilərlər.
Əlamətlər: Sosial vəziyyətlərdən qaçınmaq, utanc və ya narahatlıq hissi, göz teması qurmaqda çətinlik, sinifdə və ya məktəbdə iştirakdan çəkinmək.
Özəl Fobi:
Bu, uşağın müəyyən bir obyekt və ya vəziyyət qarşısında çox ciddi qorxu hissi yaşadığı vəziyyətdir. Məsələn, heyvanlar, yüksəkliklər, qaranlıq və ya müəyyən hadisələr uşaqlarda fobiya yaradabilir.
Əlamətlər: Qorxulan obyektə və ya vəziyyətə qarşı heç bir məntiqi səbəb olmadan qorxu və narahatlıq hissi.
Panik Bozukluğu:
Uşaqlarda panik ataklar nadir olsa da, bu vəziyyət mövcud ola bilər. Panik ataklar, uşağın özünü qorxulu və təhlükəli bir vəziyyətdə hiss etməsi ilə əlaqəli intensiv qorxu anlarıdır.
Əlamətlər: Ürək döyüntüsünün artması, nəfəs darlığı, titrəmə, başgicəllənmə, qarın ağrıları və ya mədədə qeyri-adi hisslər, ümumi qorxu hissi.
Uşaqlarda Anksiyete Bozukluğunun Əlamətləri
Uşaqlarda anksiyete bozukluğu bir çox fərqli əlamətlərlə özünü göstərə bilər. Bu əlamətlər, uşağın yaşına, şəxsiyyətinə və həyat şəraitinə görə dəyişə bilər. Anksiyete bozukluğu olan uşaqlarda müşahidə edilən bəzi ümumi əlamətlər bunlardır:
Emosional Əlamətlər: Narahatlıq, qorxu, utanc hissi, əsəbilik, əsəbi davranışlar.
Fiziki Əlamətlər: Baş ağrıları, qarın ağrıları, yuxusuzluq, mədə bulantısı, ürək bulanma.
Davranışsal Əlamətlər: Sosial vəziyyətlərdən qaçma, məktəbə getməkdə çətinlik, qərar verməkdə və ya dəyişikliklərə uyğunlaşmaqda çətinlik, fiziki gərginlik, yersiz ağlama.
Akademik Performansın Düşməsi: Məktəbdə diqqət toplama çətinlikləri, testlər və ya sinif fəaliyyətləri zamanı narahatlıq.
Sosial İzolyasiya: Sosial tədbirlərdən və ya dostlarla əlaqələrdən qaçınma.
Uşaqlarda Anksiyete Bozukluğunun Səbəbləri
Genetik Faktörlər: Uşaqlarda anksiyete bozukluğu, ailə üzvləri arasında mövcud olan bir meylə görə inkişaf edə bilər. Genetik faktorlar, uşağın stres və narahatlıq ilə başa çıxma bacarığını təsir edə bilər.
Ətraf Mühit və Ailə Şəraiti: Ailəvi streslər, travmalar, valideynlərin ayrılması, zorakılıq və ya digər güclü psixoloji təcrübələr uşaqlarda anksiyete bozukluğu inkişafına yol aça bilər.
Beynin Kimyəvi İxtilafları: Beyindəki müəyyən kimyəvi maddələr (məsələn, serotonin və dopamin) anksiyete pozğunluqlarının yaranmasına səbəb ola bilər.
Həyat Dəyişiklikləri və Stres: Uşaqların həyatında baş verən böyük dəyişikliklər, məsələn, yeni məktəbə başlama, ailə üzvünün xəstələnməsi və ya ölüm hadisələri, anksiyetenin artmasına səbəb ola bilər.
Uşaqlarda Anksiyete Bozukluğunun Müalicəsi
Davranışsal Terapiya (CBT): Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT), uşaqlarda anksiyete bozukluğunun müalicəsində çox təsirli olan bir üsuldur. Bu terapiya, uşağa qorxularını daha yaxşı anlamağa və onlarla düzgün şəkildə başa çıxmağı öyrədir.
Ailə Dəstəyi və Təhsil: Uşağın ailəsinin dəstəyi və düzgün məlumatlandırılması çox vacibdir. Ailə üzvləri, uşağın anksiyetesi ilə necə başa çıxmağı öyrənməlidir.
İlaçlar: Bəzi hallarda, anksiyete bozukluğu olan uşaqlar üçün antidepresanlar və ya digər psixotrop dərmanlar təyin oluna bilər. Bu dərmanlar, uşağın qorxu və narahatlıq hissini azaltmağa kömək edə bilər.
Rahatlama Texnikaları: Yoga, meditasiya və nəfəs alma məşqləri kimi rahatlama üsulları, uşağın narahatlıq və streslə daha yaxşı başa çıxmasına kömək edə bilər.
Sosial Bacarıqların İnkişafı: Uşaqlara sosial bacarıqları inkişaf etdirmək və sosial vəziyyətlərdə daha rahat hiss etmək üçün təlimlər verilə bilər.
Nəticə
Uşaqlarda anksiyete bozukluğu, diqqət və dəstək tələb edən bir vəziyyətdir. Uşağın həyatına təsir etmədən, doğru müalicə və dəstək ilə anksiyete bozukluğu idarə oluna bilər. Valideynlər, məktəblər və peşəkar mütəxəssislər bir araya gələrək uşağın emosional və psixoloji inkişafına kömək edə bilərlər. Erken müdaxilə və düzgün müalicə, uşağın gələcəkdəki sağlam inkişafı üçün çox önəmlidir.
