Uşaqlarda qəbizlik: səbəbləri və müalicəsi - sağlam və xoşbəxt bağırsaq sistemi üçün tövsiyələr

Qəbizlik uşaqlarda ümumi bir xəstəlikdir. Çox güman ki, körpəniz çox lifli qida istehlak etdikdə, çox az maye qəbul etdikdə və ya çox hərəkət etmədikdə baş verir. Buna əsəbi bağırsaq sindromu və diabet kimi sağlamlıq problemləri də səbəb ola bilər. Çocuğunuzun qəbiz olduğundan şübhələnirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin. Uşaqlarda qəbizlik dehidrasiyaya, qarın ağrısına və şişkinliyə səbəb ola bilər və bəzən aradan qaldırılması üçün əməliyyat tələb edən bağırsaq tıkanıklığı kimi daha ciddi fəsadlara səbəb ola bilər! Əksər hallarda qəbizlik bəzi sadə ev müalicələri ilə öz-özünə həll olunsa da (məsələn, mayenin artması), bəzən başqa bir şey baş verərsə həkimə müraciət etmək yaxşıdır.

Uşaqlarda qəbizliyə səbəb olan nədir?

Uşaqlarda qəbizliyə bir sıra amillər səbəb ola bilər. Ən çox görülənlər lif, su və İdman çatışmazlığıdır; əsəbi bağırsaq sindromu; süd allergiyası; bağırsaq tıkanıklığı və ya obstruksiya (məsələn, əməliyyat səbəbiylə) və bəzi dərmanlar.

Dekommunizasiya etməyi düşünsək, qəbizliyin uşaqlar arasında bu qədər yaygın olması təəccüblü deyil. Gün ərzində bədənləri yedikləri bütün sağlam qidaları həzm etmək üçün kifayət qədər vaxt tapmırlar və sıx cədvəllər və dərsdənkənar fəaliyyətlər səbəbindən valideynlər də tez-tez uşaqlarına qəlyanaltı və ya qəlyanaltı üçün vaxt vermirlər! Bundan əlavə, uşaqlar ümumiyyətlə vacib bir lif mənbəyi olan su içməyi çox sevmirlər, buna görə meyvə suyu içmək, bu həyati qidaları bədənlərinə gətirməyin başqa bir yolunu əldən verdikləri deməkdir!

Uşağınızın qəbiz olduğunu necə bilirsiniz?

Uşağınızın qəbiz olduğundan şübhələnirsinizsə, həkiminizlə danışın. Uşağınız qəbizlik ola bilər, əgər:

3 və ya daha çox gün ərzində nəcis etmirsə (və ya həftədə 2 dəfədən az nəcis edirsə)

Keçməsi çətin və / və ya keçməsi ağrılı olan sərt nəcisləri var

Bağırsaq hərəkətləri zamanı gərginləşin və ya böyük səylə qazlar buraxın

Körpəmdə qəbizliyin qarşısını necə ala bilərəm? Körpəmdə qəbizliyin qarşısını necə ala bilərəm?

Uşağınızın qəbizliyin qarşısını almaq üçün kifayət qədər su içdiyinə əmin olun.

Sağlam qidalar yeyin və körpənizə çox şəkərli qidalar və ya süd məhsulları verməkdən çəkinin.

Lif nizamı qorumaq üçün də vacibdir, lakin kiçik uşaqların bədəni üçün zərərli ola bilər və liflə zəngin meyvə və tərəvəz yeməyə öyrəşmədikləri təqdirdə şişkinliyə səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə, zamanla tədricən yüksək lifli qidalar əlavə etməyə çalışın ki, bədənləri daha asan uyğunlaşsın - və istəmirlərsə məcbur etməyin!

Ətin bəzi insanlarda qəbizliyə səbəb olduğu göstərilmişdir; paxlalılar (lobya), qoz-fındıq / toxum / qoz unu və s. küftə və ya biftek sendviçləri kimi bitki zülallarının lehinə çox ət (və ya digər protein) yeməkdən çəkinin; ət çörəyi və ya biftek sendviçi kimi heyvan məhsullarından daha asan bədən tərəfindən əmilir!

Qidalanma pəhriz körpəmdə qəbizliyin qarşısını almağa kömək edə bilərmi?

Pəhriz dəyişiklikləri körpənizdə qəbizliyin qarşısını almağa kömək edə bilər. Lif vacibdir, lakin bütün liflər eyni deyil. Meyvə və tərəvəzlər yaxşı lif mənbəyidir, lakin bütün qidalar işlənmiş qidalardan daha yaxşıdır. Qəhvəyi düyü və ya yulaf ezmesi kimi qidalar ağ çörək və ya taxıl kimi təmizlənmiş dənli bitkilərdən daha çox həll olunmayan lif ehtiva edir.

Həll olunmayan lifdə yüksək olan bütün qidalara aşağıdakılar daxildir:

Tam taxıl çörəyi

Bütün taxıllar (ani deyil)

Paxlalılar (lobya)

Qoz

Körpəmdəki qəbizliyi müalicə etmək üçün körpəmdə qəbizlik üçün təbii bir vasitə varmı?

Çocuğunuzda qəbizlik varsa, bunun qarşısını almağın bir neçə yolu var. Edə biləcəyiniz ən vacib şey, pəhrizində kifayət qədər lif aldığından əmin olmaqdır. Lif, nəcisin həcmini və yumşalmasını artıraraq bağırsaq hərəkətlərini təşviq edir. Yaxşı lif mənbələrinə tam taxıllar (yulaf Deku kimi), meyvə və tərəvəzlər (xüsusilə gavalı), paxlalılar (lobya), qoz - fındıq / toxum / noxud daxildir

Qəbizliyin qarşısını necə ala bilərəm? Qəbizlikdən qaynaqlanan təcili tibbi problemin simptomları hansılardır?

Yüksək lifli bir pəhriz yeyərək qəbizliyin qarşısını ala bilərsiniz. Bol su için, qəbizliyə səbəb olan qidalardan çəkinin və mütəmadi olaraq idman edin. Kifayət qədər yatın, gündəlik multivitamin qəbul edin və spirt və siqaretdən çəkinin.

Uşağımın evdə qəbizlik müalicəsi haqqında bilməli olduğum başqa bir şey varmı?

Aşağıda uşağınızın qəbizliyini aradan qaldırmağa kömək edə biləcək ev müalicələrinin siyahısı verilmişdir:

Ehtiyacınız olduqda istifadə edə biləcəyiniz bəzi dərmanları əlinizdə saxlayın.

Uşağınızın qəbizliyi davamlı və ya şiddətlidirsə, həkiminizlə məsləhətləşin.

Çocuğunuzda bağırsaq hərəkəti problemi varsa, həkiminizi axtarın, çünki bu Hirschsprung xəstəliyi və ya digər bağırsaq xəstəlikləri kimi daha ciddi problemlərin əlaməti ola bilər.

Ehtiyacınız olduqda istifadə edə biləcəyiniz bəzi müalicələri əlinizdə saxlayın.

Həmişə qəbizliyin qarşısını ala bilməzsiniz, ancaq onu müalicə etməyə hazır ola bilərsiniz.

Budur bir neçə ipucu:

Ehtiyacınız olduqda istifadə edə biləcəyiniz bəzi müalicələri həmişə əlinizdə saxlayın.

Çocuğunuz yenidən qəbizlik keçirsə nə edəcəyinizə dair bir plan hazırlayın və körpənizə baxan hər kəsin də plandan xəbərdar olduğundan əmin olun.

Mümkünsə, ilkin planın planlaşdırıldığı kimi getməməsi (və ya gözlənilməz bir şeyin baş verməsi) halında ehtiyat plan hazırlayın. Məsələn, deyək ki, uşaqlarımdan biri həftələr boyu heç bir problem olmadan hər gün Miralax qəbul edirdi; sonra birdən dərsdən sonra və ya yatarkən problem yaşamağa başladı-Bəlkə də günün əvvəlində çox lif yediyi və ya yatmazdan əvvəl çox su içdiyi üçün - və indi bunun əvəzinə Ehtiyat müalicəmdən istifadə etməliyəm: mineral yağ lavmanı (həb qəbul etmək qədər sadə və xoş deyil).

Nəticə

Ümid edirik ki, bu məqalə uşaqlarda qəbizliyin səbəblərini, simptomlarını və müalicələrini daha yaxşı başa düşməyinizə kömək etdi. Çocuğunuzda bu simptomlar və ya digər sağlamlıq problemləri varsa, dərhal həkimə müraciət etmək vacibdir.