Səbəbləri:
Antropofobiyanın səbəbləri müxtəlifdir və bireysel fərqlərə görə dəyişə bilər:
Əvvəlki travmatik təcrübələr: İnsanlarla mənfi təcrübələr, zorakılıq və ya təhqir.
Yüksək utancaq: Doğal utancaqlıq dərəcəsinin xeyli üzərindədir.
Psixoloji amillər: Anksiyete, depressiya və özünə güvənsizlik kimi psixoloji məsələlər.
Ailə və irsi amillər: Sosial qorxular ailə üzvlərində müşahidə edilərsə, bu, fobiyanın inkişafına meyilli olmaqda rol oynaya bilər.
Simptomlar:
Antropofobiya yaşayan insanlar adətən aşağıdakı simptomları təcrübə edə bilərlər:
İnsanlardan qorxmaq və kaçınmaq
Sosial vəziyyətlərdə güclü narahatlıq və anksiyete
Ürək döyüntüsü, titrəmə və tər basma kimi fiziki reaksiyalar
Sosial izolyasiya və yalnızlıq hissi
Özünü ifadə etməkdə çətinlik
Müalicə:
Antropofobiya üçün müalicə yanaşmaları arasında psixoterapiya, xüsusilə davranışçı terapiya və bəzən dərman müalicəsi daxildir. Terapiya, fobinin kök səbəbləri ilə üzləşməyə, davranış və düşüncə nümunələrini dəyişməyə kömək edə bilər. Aşağıdakı müalicə yolları tövsiyə oluna bilər:
Kognitiv Davranışçı Terapiya (KDT): Nəzəriyyəyə əsaslanan və fobiyanı idarə etmək üçün praktiki bacarıqlar öyrədən bir psixoterapiya növü.
Dəstək Qrupları: Eyni problemi yaşayan digər insanlarla təcrübələri paylaşmaq.
Dərmanlar: Anksiyete və depressiyanı azaltmaq üçün bəzən antidepresant və ya anksiyolitik dərmanlar təyin edilə bilər.
Antropofobiya ilə mübarizədə müntəzəm terapiya və dəstək sistemlərinin varlığı mühümdür. Bu, şəxsin sosial vəziyyətlərdə daha rahat hiss etməsi
