Ayaq sağlamlığını qoruyun: daban spurslarının müalicəsi və qarşısının alınması

Calcaneal Spur, ayağın altındakı sümükdə meydana gələn və ümumi bir ayaq problemi olan bir xəstəlikdir.

Ayaq sağlamlığını qoruyun: daban spurslarının müalicəsi və qarşısının alınması

Daban spurunun müalicəsi ilə bağlı bəzi maraqlı suallar və cavablar bunlardır:

Daban ayağı nədir və niyə yaranır?

Calcaneal Spur, ayağın altındakı sümükdə kiçik bir çıxıntı kimi özünü göstərən bir xəstəlikdir. Bu, ümumiyyətlə uzun müddət dayanmaq və ya gəzmək, artıq çəki, ayaqqabıların düzgün istifadə edilməməsi və ya düzgün yeriş olmaması ilə əlaqədardır.

Daban ayağı necə diaqnoz qoyulur?

Doktorunuz daban sümüyünə diaqnoz qoymaq üçün ayağınızı araşdıracaq. Doktorunuz rentgen və ya MRI kimi görüntüləmə işləri də təyin edə bilər.

Daban ayağı necə müalicə olunur?

Kalkaneal Spurs üçün bir neçə müalicə variantı var. Bu seçimlərə ayağın altını dəstəkləmək üçün xüsusi ayaqqabı və ya St göyərtə istifadə etmək, ağrıları azaltmaq üçün buz tətbiq etmək, fiziki müalicə və məşq proqramları, kortizon enjeksiyonları və cərrahiyyə daxil ola bilər.

Daban Spur müalicəsi nə qədərdir?

Daban nahiyəsinin müalicə müddəti xəstənin vəziyyətinə və müalicə metoduna görə dəyişə bilər. Bəzi hallarda ağrı və narahatlıq bir neçə həftə ərzində yox ola bilər, digər hallarda isə müalicə bir neçə ay çəkə bilər.

Daban ayağı əməliyyatı tələb olunurmu?

Digər müalicələr təsirsiz olduqda və ya narahatlığa əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərdikdə daban ayağı əməliyyatı lazımdır. Ancaq cərrahiyyə ümumiyyətlə son çarə hesab olunur.

Daban dalğasının qarşısını necə almaq olar?

Daban ayaqlarının qarşısını almaq üçün düzgün ayaqqabı geyinmək, artıq çəkidən çəkinmək, mütəmadi olaraq idman etmək və ayaqlarınıza istirahət vermək vacibdir. Yerişinizi düzəltmək üçün fiziki terapevtdən də kömək istəyə bilərsiniz.

Daban spursları nə qədər yaygındır?

Daban ayağı bütün yaş qruplarında baş verə biləcək ümumi bir ayaq xəstəliyidir. Xüsusilə uzun müddət dayanmaq və ya gəzmək məcburiyyətində qalan insanlarda daha çox görülür.

 

Bu məqalə 16 mart 2023 tarixində əlavə edilib. 0 dəfə oxuyun.

Yazıçı
Doktorsitesi
Doktorsitesi
Facebook Twitter Instagram Youtube