Depressiya haqqında məlumatlar

Simptomlar: Depressiyanın müxtəlif simptomları ola bilər və onlar insandan insana dəyişə bilər. Ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir: Daim kədərli, boş və ya ümidsiz hiss etmək Əvvəllər istifadə olunan fəaliyyətlərə marağın olmaması Qəzəb, əsəbilik və ya narahatlıq Enerji çatışmazlığı, daimi yorğunluq Konsentrasiyada çətinlik, qərar qəbul etməkdə çətinlik Yuxu problemləri (çox və ya az yatmaq) İştahın dəyişməsi, çəki artımı və ya itkisi Özünə zərər vermə düşüncələri, intihar düşüncələri Dəyərsizlik və ya günahkarlıq hissi Fiziki ağrılar, baş ağrıları və ya həzm problemləri kimi müalicəyə cavab verməyən xroniki ağrı

Səbəblər: Depressiyanın bir çox potensial səbəbləri var və çox vaxt bir neçə faktorun birləşməsi səbəb olur: Genetik meyl Beyin kimyasında balanssızlıqlar Stressli həyat hadisələri (iş itkisi, sevilən birinin ölümü kimi) Bəzi tibbi xəstəliklər və dərmanlar maddə istifadəsi Şəxsiyyət xüsusiyyətləri (yüksək narahatlıq, aşağı özünə hörmət)

Diaqnoz və Müalicə: Depressiya adətən ətraflı tibbi və psixiatrik anamnezin alınması və fərdin simptomlarının qiymətləndirilməsi ilə diaqnoz qoyulur. Müalicə planı fərdi olaraq hazırlanır və adətən aşağıdakıları əhatə edir: Psixoterapiya: Bilişsel davranışçı terapiya (CBT) kimi terapiya üsulları depressiya əlamətlərini idarə etməyə kömək edə bilər. Dərman: Antidepresanlar beyin kimyasını tənzimləyərək simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Həyat tərzi dəyişiklikləri: Daimi idman, sağlam qidalanma və yaxşı yuxu vərdişləri depressiya ilə mübarizədə vacibdir. Dəstək Qrupları: Digər depressiya xəstələri ilə təcrübə mübadiləsi faydalı ola bilər. Depressiya əlamətlərini yaşayırsınızsa, peşəkar kömək axtarmaq çox vacibdir. Depressiya ciddi bir vəziyyətdir və diqqətdən kənarda qaldıqda həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər və hətta həyatı üçün təhlükə yarada bilər. Buna görə də, yaşadığınız simptomlar uzun müddət davam edərsə və ya həyat keyfiyyətinizə təsir edərsə, bir tibb işçisi ilə əlaqə saxlayın.