Düzdabanlığın Səbəbləri
Düzdabanlığın yaranmasına səbəb ola biləcək bir neçə amil var:
Genetik faktorlar: Ailədə düzdabanlıq tarixçəsi olanlar bu vəziyyətə daha meyilli ola bilər.
Yanlış ayaqqabıların geyinilməsi: Uşaqlıqda dar və sərt ayaqqabıların geyinilməsi ayağın doğru inkişaf etməsinə mane ola bilər.
Əzələ zəifliyi: Ayağın dəstəkləyici əzələlərinin zəif olması.
Ayaqda yaralanmalar: Keçmiş ayaq yaralanmaları və ya əməliyyatlar.
Kilo problemi: Aşırı çəki, ayaq quruluşuna mənfi təsir göstərərək düzdabanlığı tetikleyə bilər.
Xroniki xəstəliklər: Romatoid artrit kimi əzələ və bağ doku xəstəlikləri də düzdabanlıq riskini artıra bilər.
Simptomlar
Düzdabanlıq belə simptomlara səbəb ola bilər:
Ayaqda və ayaq ətrafında ağrı
Ayaqların tez yorulması
Yürüyüşdə dəyişikliklər və yürüyüş zamanı rahatsızlıq
Bilək, diz və bel ağrıları
İşıq gələn yüksək ayaqqabılar geyinildikdə sıxıntı
Müalicə Yolları
Düzdabanlığın müalicəsi, vəziyyətin şiddətinə və simptomların ciddiliyinə bağlıdır:
Ortopedik Dəstəklər: Xüsusi hazırlanmış tabanlıqlar və ya ayaqqabılar ayağın anatomik quruluşunu dəstəkləyərək simptomları azalta bilər.
Fizioterapiya: Ayaq və bilək ətrafı əzələləri gücləndirmək və ağrıları azaltmaq üçün nəzərdə tutulmuş məşqlər.
Əməliyyat: Çox ciddi və ağır düzdabanlıq hallarında, ayağın anatomik strukturunu düzəltmək üçün cərrahi müdaxilələr tətbiq edilə bilər.
Ayaqqabı Seçimi: Rahat, dəstəkləyici və geniş ayaqqabılar seçmək önəmlidir.
Düzdabanlıqda erkən diaqnoz və müvafiq müalicə, ağrıları azaltmağa və hərəkət məhdudiyyətlərini qarşısını almağa kömək edə bilər. Ayaq sağlamlığı üçün düzgün ayaqqabı seçimi və lazımi tibbi məsləhətlər almaq vacibdir.
