Stressi Azaldır: Gülüş, stress hormonlarının səviyyəsini azaldır və rahatlama hissi yaradır. Bu, stresslə əlaqəli fiziki simptomların azalmasına kömək edir.
İmmuniteti Gücləndirir: Gülüş, immunitet sistemini gücləndirən antikorların səviyyəsini artırır və xəstəliklərə qarşı müqaviməti yaxşılaşdırır.
Ağrını Azaldır: Gülüş, endorfin adlı təbii ağrıkəsicilərin səviyyəsini artırır, bu da ağrını azaldır və rahatlama hissi verir.
Qan Təzyiqini Yaxşılaşdırır: Düzenli gülüş, qan təzyiqini yaxşılaşdırmaq və ürək-damar sistemi sağlamlığını dəstəkləmək qabiliyyətinə malikdir.
Ümumi Rifahı Artırır: Gülüş, insanların ümumi rifah hissini yüksəldir, özünə güvəni artırır və sosial bağları gücləndirir.
Psixoloji Sağlamlığı Dəstəkləyir: Gülüş, depressiya və anksiyete kimi psixoloji problemlərin azalmasına yardımcı olur və daha müsbət düşüncə tərzini təşviq edir.
Sosial Bağları Gücləndirir: Gülüş, insanlar arasında bağlılığı və etimadı artırır, sosial qarşılıqlı anlaşmanı və qrup içindəki inteqrasiyanı gücləndirir.
Gülüş yalnız psixoloji və fiziki sağlamlığı yaxşılaşdırmır, həm də insanların bir-biri ilə daha yaxşı və müsbət ünsiyyət qurmasına kömək edir. Bu səbəblə, gülüş həm fərdi həm də sosial baxımdan insan həyatında mühüm bir yer tutur.
