Menisküs yaralanmaları niyə baş verir?
Menisküs zədələri ümumiyyətlə qəfil hərəkət, diz gərginliyi və ya təkrarlanan hərəkətlər nəticəsində yaranır. Yaşlanma prosesi menisküsün aşınmasına da səbəb ola bilər.
Menisküs yaralanmalarının simptomları hansılardır?
Menisküs yaralanmalarının simptomları arasında ağrı, şişlik, sərtlik, dizdə göyərtə hissi və hərəkətin məhdudlaşdırılması var.
Menisküs yaralanmalarının müalicəsi nədir?
Müalicə zədənin şiddətindən asılı olaraq dəyişə bilər. Yüngül yaralanmalar ümumiyyətlə istirahət, buz tətbiq etmək, diz yastıqları taxmaq və dərmanlarla müalicə olunur. Digər tərəfdən, ağır yaralanmalar əməliyyat tələb edə bilər.
Menisküsünüzü zədələrdən necə qoruyursunuz?
Menisküs yaralanmalarının qarşısını almaq üçün idman etməzdən əvvəl istiləşmə, uyğun ayaqqabı geyinmək, uyğun texnikalardan istifadə etmək və orta dərəcədə idman etmək vacibdir.
Menisküs yaralanmalarının sağalma prosesi nə qədər çəkir?
Şəfa prosesi zədənin şiddətindən asılı olaraq dəyişə bilər. Yüngül yaralanmalar bir neçə həftə ərzində yaxşılaşa bilər, ağır yaralanmaların sağalma prosesi bir neçə ay çəkə bilər.
Menisküs zədələri haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.
