Tez-tez verilən suallar
- Menopoz nədir?
- Menopozun səbəbləri nələrdir?
- Menopozun simptomları hansılardır?
- Menopoz müalicəsi necə aparılır?
- Menopoz zamanı hansı Həyat tərzi dəyişikliklərinə diqqət yetirməlisiniz?
Menopoz nədir?
Menopoz qadınlarda menstruasiya dayandırılması deməkdir. Menstruasiya bitməsini göstərmək üçün "menopoz" sözünü istifadə edirik.
Menopozun dekommunizasiyası: qadınlar ümumiyyətlə bir ilə iki yaş arasında menopozdan keçirlər. Bu müddət ərzində qadınlar müxtəlif simptomlar göstərir və bu müddətdə tədricən fiziki dəyişikliklər baş verir. Bu dəyişikliklərdən ən əhəmiyyətlisi beyin hormonlarının ifrazının azalmasıdır (beyin hormonlar)
Menopozun səbəbləri nələrdir?
Menopozun səbəbləri idiopatik, ətraf mühit faktorları, infeksiyalar, dekommunizasiya və abort, uzun müddətli ana südü, tez-tez konsepsiya, kilolu ola bilər. Digər tərəfdən, cərrahi menopoz, qadınların müəyyən əməliyyatlar səbəbiylə erkən yaşlarında menopoza çatmasıdır.
Menopozun simptomları hansılardır?
Menopoz simptomları ümumiyyətlə noyabr ayında isti flaşlar, gecə tərləri, oynaq ağrısı, əzələ ağrısı, yuxusuzluq, baş ağrısı, ürək döyüntüsü, əsəbilik, əhval dəyişikliyi, narahatlıq, yaddaşın pozulması, diqqətin pozulması, cinsi nifrət, çaxnaşma hücumları və cinsi əlaqə zamanı vajinal quruluqdan narahatlıq və emosional sağlamlığı təsir edən simptomlar.
Menopoz müalicəsi necə aparılır?
Menopozu müalicə etmək üçün hormon terapiyası və ya təbii müalicə variantları istifadə olunur. Hormon terapiyası menopoz simptomlarını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunan bir müalicə üsuludur. Təbii müalicəyə gəldikdə, menopoz əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün bitki mənşəli qidalar, pəhriz əlavələri və pəhrizlər kimi təbii üsullardan istifadə olunur.
Menopoz zamanı hansı Həyat tərzi dəyişikliklərinə diqqət yetirməlisiniz?
Menopoz zamanı sağlam qidalanma, müntəzəm idman, stresi idarə etmək, Alkoqol və siqaret istifadəsini azaltmaq kimi pəhriz dəyişiklikləri etmək tövsiyə olunur. Yaxşı hiss etmək, kifayət qədər yuxu almaq, yaxşı bir ailə və dost dairəsini qorumaq və sosial tədbirlərdə iştirak etmək də vacibdir.
