Psixoterapiya: Psixoterapiya nevroz əlamətlərini idarə etmək və onların səbəblərini anlamaq üçün effektiv müalicə variantıdır. Nevrozu müalicə etmək üçün koqnitiv davranış terapiyası (CBT), emosional fokuslanmış terapiya (DOT), psixoanaliz və ya digər terapiya növləri istifadə edilə bilər.
Dərmanlar: Bəzi hallarda simptomların şiddətini aradan qaldırmaq üçün dərmanlar təyin oluna bilər. Bu dərmanlara tez-tez antidepresanlar və ya anksiyolitiklər kimi psixi sağlamlıq dərmanları daxildir. Ancaq dərman həmişə lazım olmaya bilər və həkim tərəfindən idarə olunmalıdır.
Stressin idarə edilməsi: Stress nevroz əlamətlərini artıra bilər, ona görə də stress idarə etmə üsullarından istifadə etmək vacibdir. Dərin nəfəs məşqləri, meditasiya, yoqa, müntəzəm məşq və hobbi kimi stressi azaldan fəaliyyətlər nevroz əlamətlərini azaltmağa kömək edə bilər. Həyat tərzi dəyişiklikləri: Sağlam həyat tərzinə riayət etmək nevroz əlamətlərini azalda bilər. Nevrozun müalicəsində nizamlı yatmaq, sağlam qidalanmaq, nizamlı idman etmək, spirt və narkotikdən uzaq olmaq, sosial dəstək almaq mühüm rol oynayır. Dəstək qrupları: Dəstək qrupları nevroz əlamətləri ilə mübarizə aparmaq üçün emosional dəstək və praktiki məlumat verə bilər. Bənzər təcrübələri digər insanlarla bölüşmək bir insanın özünü daha az tək hiss etməsinə və daha yaxşı öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.
Nevrozun müalicəsi simptomların şiddətindən və insanın ehtiyac və üstünlüklərindən asılı olaraq dəyişir. Qeyd etmək lazımdır ki, hər kəs müalicəyə fərqli reaksiya verir, ona görə də müalicə planı fərdiləşdirilməlidir. Ən əsası, nevroz əlamətlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün bir tibb mütəxəssisindən peşəkar dəstək axtarmaq vacibdir.
