Özünü bəyənməmək xəstəliyi- Dismorfofobiya
Məzmun süni intellekt ilə optimallaşdırılmışdır
Dismorfofobiya: Əlamətlər, Simptomlar və Müalicə Yolları
Dismorfofobiya (bədən dismorfik pozuntusu), fərdin öz xarici görünüşündəki xəyali və ya çox kiçik bir qüsurla həddindən artıq dərəcədə məşğul olması ilə xarakterizə olunan psixoloji bir vəziyyətdir. Bu vəziyyət insanın gündəlik həyat keyfiyyətinə ciddi təsir göstərərək, həm emosional, həm də sosial fəaliyyətlərində çətinliklər yaradır.
Dismorfofobiyanın Əsas Əlamətləri və Simptomları
Dismorfofobiyadan əziyyət çəkən şəxslərdə müşahidə olunan əsas simptomlar aşağıdakı kimi qruplaşdırıla bilər:
- Daimi qüsur mərkəzli düşüncələr: İnsan özünü davamlı tənqid edir və xəyali qüsurları haqqında obsesif (vəsvəsəli) düşüncələrə malik olur.
- Həddindən artıq güzgü yoxlaması: Fərd mütəmadi olaraq bədənini və ya görünüşünü izləyir, qəbul etdiyi qüsurları düzəltmək üçün güzgü qarşısında uzun vaxt keçirir.
- Sosial qaçınma: Başqalarının onları görməməsi və ya xarici görünüşləri ilə bağlı mühakimə etməməsi üçün sosial qarşılıqlı əlaqədən tamamilə qaçırlar.
- Gündəlik fəaliyyətin pozulması: Qəbul edilən qüsurlarla bağlı həddindən artıq narahatlıq iş, məktəb və ya şəxsi münasibətlərdə ciddi problemlərə yol açır.
- Depressiya və narahatlıq: Bu pozuntu tez-tez ümidsizlik, çarəsizlik və yüksək səviyyəli təşviş pozğunluğu ilə müşayiət olunur.
Dismorfofobiyanın Müalicə Üsulları
Dismorfofobiyanın müalicəsi mütəxəssis bir psixoloq və ya psixiatr tərəfindən idarə olunmalıdır. Müalicə prosesində tətbiq olunan əsas terapevtik yanaşmalar bunlardır:
| Müalicə Metodu | Təsviri |
|---|---|
| Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT) | Yanlış inancları tanımağa və mənfi düşüncələri dəyişməyə kömək edir. |
| Qəbul və Öhdəlik Terapiyası (ACT) | İnsanın özünü qəbul etməsi və emosional dayanıqlığını artırmasına yönəlir. |
| Məruz Qalma və Cavabın Qarşısının Alınması | Qorxulan vəziyyətlərlə üzləşmə və ritual davranışları azaltmağı hədəfləyir. |
Bu müalicələr insana özü haqqındakı mənfi düşüncələri dəyişdirməyə və mübarizə bacarıqlarını təkmilləşdirməyə kömək edir. Bundan əlavə, dərman müalicəsi müşayiət olunan depressiya və ya narahatlıq simptomlarını idarə etmək üçün həkim tərəfindən tövsiyə oluna bilər.
