Növlər:
Stress sidik qaçırma: Öskürmə, asqırma və ya ağır yük qaldırma kimi fəaliyyətlər zamanı sidik qaçırma vəziyyətidir. Çanaq dibinin əzələlərinin zəifliyi səbəbindən inkişaf edə bilər.
İdrar tutmama: Ani və güclü sidiyə ehtiyac hissi ilə xarakterizə olunur. İnsan tualetə çatmazdan əvvəl sidiyi sızdıra bilər. Bu, adətən, sidik kisəsi əzələlərinə nəzarətin itirilməsi ilə əlaqədardır.
Daşma sidik qaçırma: Sidik kisəsi tam boşalmır və zaman keçdikcə sidik ifrazının çox olması nəticəsində sidik qaçırma meydana gələ bilər. Prostat böyüməsi və ya sidik kisəsi boynu stenozu kimi səbəblərdən yarana bilər.
Funksional inkontinans: Fiziki və ya psixi sağlamlıq problemləri bir insanın tualetə getmə qabiliyyətinə təsir göstərə bilər.
Səbəblər:
Çanaq dibinin əzələlərinin zəifliyi: Hamiləlik, doğuş və yaşlanma kimi faktorlara görə çanaq dibinin əzələləri zəifləyə bilər.
Nevroloji problemlər: Beyin və sinir sisteminə təsir edən şərtlər sidik kisəsinin idarə edilməsinə təsir göstərə bilər.
Hormonal Dəyişikliklər: Menopoz zamanı hormonal dəyişikliklər stress sidik qaçırmaya səbəb ola bilər.
Prostat vəzi problemləri: Kişilərdə prostatın böyüməsi və ya cərrahi müdaxilədən sonra yaranan fəsadlar sidik qaçırmaya səbəb ola bilər.
Simptomlar:
Tez-tez sidik ifrazı.
Ani və güclü sidiyə ehtiyac hissi.
Sidik qaçırma.
Gecə tez-tez sidiyə getmə (nokturiya).
Müalicə və İdarəetmə:
Pelvik döşəmə məşqləri: Kegel məşqləri kimi çanaq dibinin əzələlərini gücləndirən hərəkətlər stress qaçırma problemini idarə etməyə kömək edə bilər.
Dərmanlar: Bəzi hallarda dərmanlar sidik kisəsi əzələlərini gücləndirmək və ya sidik nəzarətini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər.
Cərrahi Müdaxilə: Xüsusilə prostat böyüməsi və ya sidik kisəsi problemlərində cərrahi müalicə düşünülə bilər.
Sidik kisəsi Təlimi: Müntəzəm olaraq tualetə getməyi vərdiş halına gətirmək və sidik kisəsi ilə məşğul olmaq, sidik qaçırma problemini idarə etməyə kömək edə bilər.
Sidik qaçırma məhsulları: Uşaq bezləri və yastıqlar kimi məhsullar sidik qaçırma vəziyyətində insana rahatlıq verə bilər.
Həyat tərzi dəyişiklikləri və ehtiyat tədbirləri:
Maye istehlakı: Həddindən artıq maye istehlakından qaçınmaq və ya müəyyən vaxtlarda maye qəbulunu tənzimləmək tez-tez sidiyə getmə problemini azalda bilər.
Daimi Məşq: Müntəzəm məşq ümumi sağlamlıq və çanaq döşəməsi əzələlərinin güclənməsi üçün vacibdir.
Siqaret və Alkoqolun Məhdudlaşdırılması: Siqaret və spirt sidik qaçırma problemini artıra bilər, ona görə də onların məhdudlaşdırılması tövsiyə olunur.
Sidik qaçırma həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərən bir vəziyyət ola bilər. Buna görə də, bu problemi yaşayan şəxslərin bir səhiyyə işçisi ilə məsləhətləşmələri və müvafiq müalicə və idarəetmə planlarını təyin etmələri vacibdir.
