Sosial fobia

Sosial fobiya müəyyən sosial vəziyyətlərdə və ya qarşılıqlı təsirlərdə güclü qorxu və ya narahatlıq hissidir. Sosial fobiyası olan insanlar sosial situasiyalarda utancaqlıq, dəyərsizlik qorxusu, tənqid və ya rədd edilmə qorxusu yaşayır və buna görə də sosial qarşılıqlı əlaqədən qaçmağa meyllidirlər. Bu vəziyyət sosial qarşılıqlı əlaqələrin normal fəaliyyətinə və ya insanın gündəlik həyatına təsir göstərə bilər.

Sosial fobia

Sosial fobiyanın simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər: Güclü Anksiyete və Qorxu: Sosial fobiyası olan insanlar müəyyən sosial vəziyyətlərdə güclü narahatlıq və ya qorxu hiss edirlər. Bu narahatlıq tez-tez digər insanlarla ünsiyyətdə olmaq, performans göstərmək və ya diqqət çəkmək kimi vəziyyətlərdə baş verir. Fiziki Simptomlar: Sosial fobiyanın simptomlarına ürək döyüntüsü, tərləmə, titrəmə, qızartı, nəfəs darlığı, ürəkbulanma və başgicəllənmə kimi fiziki simptomlar daxil ola bilər. Sosial vəziyyətlərdən qaçınma: Sosial fobiyası olan insanlar sosial vəziyyətlərdən qaçmağa meyllidirlər. Bu, ictimai tədbirlərə getməmək və ya ictimai yerlərdə danışmaq kimi davranışları əhatə edə bilər. Mənfi düşüncə nümunələri: Sosial fobiyası olan insanlar özlərini digər insanlardan aşağı və ya dəyərsiz hiss edirlər. Həm də mənfi qiymətləndiriləcəklərindən və ya uğursuz olacağından həddindən artıq narahatdırlar. Gündəlik funksiyaların pozulması: Sosial fobiya insanın gündəlik həyatına təsir edə bilər və iş, məktəb və ya sosial münasibətlərdə problemlər yarada bilər.

Sosial fobiya adətən koqnitiv davranışçı terapiya (CBT), dərmanlar və ya terapiya kimi psixososial müalicələrlə idarə olunur. CBT bir insana yanlış inancları tanımağa və dəyişdirməyə kömək edə bilər, dərmanlar isə tez-tez narahatlıq əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Müalicə adətən simptomların şiddətinə və insanın həyat keyfiyyətinə təsirinə əsasən müəyyən edilir.

Bu məqalə 22 aprel 2024 tarixində əlavə edilib. 0 dəfə oxuyun.

Yazıçı
Doktorsitesi
Doktorsitesi
Facebook Twitter Instagram Youtube