Tranzakt Analiz (TA) Nədir?

Eqo Dövlətləri Valideyn Eqo Dövləti: İnsanın uşaqlıq dövründə müşahidə etdiyi və mənimsədiyi münasibət və davranışlar. Bu halda, fərd adətən valideynlərindən və ya yetkin nüfuzlu şəxslərdən öyrəndiyi qaydaları, dəyər mühakimələrini və davranış nümunələrini əks etdirir. Yetkin Eqo Dövləti: Faktlara əsaslanan düşüncə və obyektiv qiymətləndirmə ilə əlaqədardır. Burada insan mövcud vəziyyəti verilənlərlə dəyərləndirir və məntiqi nəticə çıxarır. Yetkin eqo problemin həlli və məlumatların toplanması ilə məşğul olur və emosional mühakimələrdən azaddır. Uşaq Eqo Dövləti: Bir insanın uşaqlıq təcrübələrinə əsaslanan emosional reaksiyaları və düşüncələri. Buraya kortəbiilik, emosional reaksiyalar və uşaqlıqda öyrənilən davranışlar daxildir. Əməliyyatlar (Rabitə Mübadilələri) Tranzakt Analizində "əməliyyat" termini iki nəfər arasında sosial qarşılıqlı əlaqə vahidlərinə aiddir. Bu qarşılıqlı təsirlər uyğun və ya uyğunsuz ola bilər: Tamamlayıcı əməliyyatlar: Rabitə axını fasiləsiz və ahəngdar olduqda, yəni göndərilən mesaj alıcı tərəfindən gözlənilən eqo vəziyyəti ilə qarşılandıqda. Çarpaz əməliyyatlar: Ünsiyyətdə fikir ayrılığı və ya münaqişə olduqda, yəni bir insanın mesajı başqa bir eqo vəziyyətindən cavab aldıqda. Terapiya və Tətbiq Tranzaksiya Analizi fərdlərə özlərini və digər insanları daha yaxşı başa düşməyə, qarşılıqlı əlaqələrdəki problemləri həll etməyə və daha sağlam ünsiyyət qurmağa kömək edir. O, həmçinin fərdi terapiya, cüt terapiya və qrup terapiyası kimi müxtəlif kontekstlərdə istifadə olunur. Erik Bern "İnsanların Oynadığı Oyunlar" adlı kitabı ilə Transaction Analysis nəzəriyyəsini populyarlaşdırdı və bu nəzəriyyəni daha dərindən izah etdi və bu nəzəriyyəni geniş auditoriyaya təqdim etdi. Bu model fərdin daxili dünyasını anlamaq və daha sağlam psixoloji strukturları inkişaf etdirmək üçün güclü vasitə hesab olunur.