Xüsusilə mexaniki bel ağrılarında müalicənin yüksək qiyməti ilə yanaşı, xroniki ağrının xəstəyə mənfi təsirləri də çox önəmlidir.
Gərginlik nəticəsində yaranan bel ağrıları (ağır bel yırtığı olmadan) dərman müalicəsi, yataq istirahəti, fiziki müalicə, isti tətbiq, masaj kimi müxtəlif üsullarla müalicə edilə bilər. Ancaq bu üsullar əvvəlcə həkimlə məsləhətləşərək tətbiq edilməlidir.
Bel ağrısının qarşısının alınması və qorunması bir məlumat və təhsil işidir. İnsanlar bellərini bilməli, hansı hərəkətlə beli necə zorlayacaqlarını, bel ağrısına səbəb olan risk faktorlarını, məşqlərin ağrıda necə təsirli olduğunu, gündəlik həyatda ağrıdan necə qorunacaqlarını və buna baxmayaraq gündəlik həyatlarını necə davam etdirəcəklərini bilməlidirlər. uzun müddətli bel ağrısı və ağrının öhdəsindən necə gəlmək olar.
