Hamiləlik zamanı bulantı qusma

Hamiləlikdə Bulantı və Qusmanın Səbəbləri:

Hormon Dəyişiklikləri:

Hamiləliyin ilk aylarında hCG (insana xas olan qoruyucu hormon) və progesteron kimi hormonların səviyyəsi sürətlə artar. Bu hormonların artması, hamilə qadının orqanizmində bir çox dəyişikliklərə, o cümlədən bulantıya səbəb ola bilər.

Mədə və Bağırsaq Sistemində Dəyişikliklər:

Progesteron hormonunun artması bağırsaqların və mədənin daha yavaş işləməsinə səbəb olur. Bu da mədənin dolmasına və bulantı hissinin yaranmasına gətirib çıxara bilər.

Qoxulara Həssaslıq:

Hamiləlik dövründə, qadınlar daha çox qoxu hissiyyatına malik olurlar. Güclü və ya pis qoxular (xüsusilə yemək hazırlama və ya çirkli əşyalar) bulantı və qusmaya səbəb ola bilər.

Qida və Hormonların Təsiri:

Bəzi qidalar və ya hamiləlik dövründə hormon səviyyəsinin dalğalanması bulantı və qusma riskini artırır. Səhərlər, qida qəbulu ilə əlaqəli olaraq da bu simptomlar daha çox hiss edilə bilər.

Yorğunluq və Stres:

Fiziki və emosional stres də bulantı və qusmanı artıran faktorlardır. Gərginlik və yuxusuzluq bu vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.

Hamiləlikdə Bulantı və Qusma: Əlamətlər:

Səhər bulantıları:

Bulantılar və qusma ən çox səhər saatlarında baş verir, amma günün başqa vaxtlarında da ortaya çıxa bilər.

Qusma:

Qusmalar adətən yüngül və ya orta dərəcədə olur, lakin bəzən ciddi qusma halları (həddindən artıq qusma) mümkündür.

Qida qəbuluna qarşı həssaslıq:

Bəzi qidalar və qoxular hamilə qadınlarda ciddi mədə problemləri yaradaraq bulantı və qusmaya səbəb ola bilər.

Ümumi halsızlıq və yorğunluq:

Bulantı və qusma ilə yanaşı, qadınlarda ümumi yorğunluq, başgicəllənmə və enerjisizlik də müşahidə edilə bilər.

Hamiləlikdə Bulantı və Qusmanın Müalicəsi və Rahatlatma Yolları:

Kiçik, tez-tez yeməklər:

Səhər açıq mədəyə yemək yeməmək, bulantını artırır. Kiçik və tez-tez yeməklər (məsələn, kraker və ya yüngül çerezlər) mədənin boş qalmasını əngəlləyərək rahatlamağa kömək edə bilər.

Təzə hava və nəfəs alma:

Bulantı hissi baş verərkən təzə hava almaq və dərin nəfəs alma rahatlamağa kömək edir. Yatarkən pəncərəni açaraq təzə havaya çıxmaq da faydalı ola bilər.

Zəncəfil:

Zəncəfil bulantı və qusmanı azaldan təbii vasitədir. Zəncəfil çayı içmək və ya zəncəfil əmmək (zəncəfil lollipopları) mədəni sakitləşdirə bilər.

B Vitaminləri və Folik Asit:

B6 vitamini və folik asit də hamiləlik dövründə bulantıların azalmasına kömək edə bilər. Həkiminiz bu əlavələri tövsiyə edə bilər.

Hidratasiya:

Qusma nəticəsində bədənin maye itkisi baş verə bilər. Suyu az-az içmək və hətta buzlu su içmək mədəni rahatladır və su itkisini qarşılayır.

Yeməkdən əvvəl və sonra istirahət:

Yeməkdən sonra yerində oturmaq və hərəkət etməmək mədənin rahat olmasına kömək edər.

Aromaterapiya:

Lavanda yağı və ya citrus qoxuları ilə aromaterapiya, bulantı hissini aradan qaldıra bilər. Yüngül bir şəkildə bu qoxuları udmaq rahatlamağa kömək edir.

Həkim Nəzarəti:

Bulantı və qusma çox şiddətli olduqda və ya uzun müddət davam edərsə, hamilə qadının həkimlə məsləhətləşməsi vacibdir. Hyperemesis gravidarum adı verilən vəziyyət, çox şiddətli qusma və maye itkisinin olduğu bir vəziyyətdir və müalicə tələb edir.

Şiddətli Bulantı və Qusma - Hiperemesis Gravidarum:

Hiperemesis gravidarum hamiləliyin şiddətli qusma vəziyyətidir və bəzən hamilə qadının həyatını təhdid edə bilər. Bu vəziyyət, dehidrasiyaya, elektrolit balansının pozulmasına və şiddətli qidalanma çatışmazlığına səbəb ola bilər. Hiperemesis gravidarumun müalicəsi adətən xəstəxanada nəzarət altında olur və dərmanlar və maye infuziyaları ilə həyata keçirilir.

Nəticə:

Hamiləlik zamanı bulantı və qusma, ümumiyyətlə təbii bir haldır və çox vaxt öz-özünə keçir. Lakin, şiddətli vəziyyətlərdə, hamilə qadının psixoloji və fiziki sağlamlığına təsir etməməsi üçün həkim nəzarəti vacibdir. Erkən müdaxilə və sadə ev tədbirləri ilə, bu narahatlıq azaltıla bilər və hamiləlik dövrü daha rahat keçir.