Hamilə qadınlarda mədə xorası

Hormonal Dəyişikliklər: Hamiləlik zamanı, artan proqesteron hormonu səviyyələri daxili orqanların, o cümlədən mədə və bağırsaqların əzələlərinin rahatlamasına səbəb olur. Bu, mədədən yemək borusuna qida maddələrinin və turşuların geri qayıtmasını asanlaşdırır, nəticədə mədə xorası yarana bilər.

Fiziki Dəyişikliklər: Uterusun böyüməsi mədəyə təzyiq göstərir və bu da mədə turşusunun yemək borusuna geri axmasına səbəb ola bilər.

Qidalanma Dəyişiklikləri: Hamiləlik zamanı qadınların bəzi qidaları daha çox arzulaması vəya dəyişən qidalanma alışkanlıqları mədə xorasını təşviq edə bilən qidaların qəbulunu artıra bilər.

Hamiləlikdə mədə xorasını rahatlatmaq və qarşısını almaq üçün aşağıdakı məsləhətləri nəzərə ala bilərsiniz:

Kiçik və Tez-tez Qidalar Yemək: Böyük qidalar yemək mədəyə təzyiqi artırır, ona görə kiçik və tez-tez qidalar yemək daha yaxşıdır.

Yatmazdan Əvvəl Yeməkdən Çəkinmək: Yatmazdan ən azı iki-üç saat əvvəl yeməyi dayandırmaq mədə turşusunun yemək borusuna qayıtmasını azalda bilər.

Baş və Gövdəni Yüksək Tutmaq: Yatarkən baş və gövdəni yüksək tutmaq turşunun geri axmasını azalda bilər.

Ağır Qaldırma və Bükülmədən Çəkinmək: Ağır qaldırma və bükülmə mədə təzyiqini artıraraq xoranı pisləşdirə bilər.

Geyim Seçimi: Dar geyimlərdən çəkinmək, mədəyə təzyiqi azalda bilər.

Əgər mədə xorası davam edərsə vəya çox rahatsız edici olarsa, həkiminizlə danışmaq vacibdir. Həkiminiz, hamiləlik dövründə təhlükəsiz olan müalicə variantlarını tövsiyə edə bilər.