Hemoroid: Nədir, Niyə Baş Verir və Əməliyyatsız Necə Müalicə Olunur?

1. Hemoroid Nədir?

Hemoroid, anal bölgədə yerləşən damarların genişlənməsi və şişməsi nəticəsində əmələ gələn yumşaq düyünlərdir. Bu genişlənmə nəticəsində qan dövranı pozulur, damarlar şişir və narahatlıq yaradır.

✅ İki növ hemoroid mövcuddur:

🔹 Daxili hemoroid – Düz bağırsağın iç tərəfində yaranır və adətən ağrısız olur, lakin qanaxma ilə müşayiət oluna bilər.
🔹 Xarici hemoroid – Anusun ətrafında olur, ağrılı, qaşınmalı və bəzən trombozlu (qan laxtası ilə dolu) ola bilər.

📌 İpucu: Əgər anal nahiyədə qanaxma, şişkinlik və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, hemoroid ola bilər.

2. Hemoroidin Səbəbləri

Hemoroidin əsas yaranma səbəbi damarlara artan təzyiqdir. Bu təzyiq nəticəsində damarlar genişlənir və iltihablanır.

Əsas səbəblər:

✅ Xroniki qəbizlik və ya ishal – Tualetdə çox güc tətbiq etmək damarları zəiflədir.
✅ Uzun müddət oturaq həyat tərzi – Xüsusilə tualetdə çox oturmaq damar təzyiqini artırır.
✅ Piylənmə və artıq çəki – Artan bədən çəkisi damar təzyiqini artırır.
✅ Hamiləlik – Uşaqlıq böyüdükcə anal bölgəyə təzyiq edir və hemoroid yarana bilər.
✅ Az lifli qidalanma – Bağırsaq hərəkətlərini çətinləşdirir və qəbizliyə səbəb olur.
✅ Ağır fiziki işlər və ya ağır çəkilər qaldırmaq – Qarın və anal bölgəyə təzyiq yaradır.

📌 İpucu: Hemoroidin yaranmasının qarşısını almaq üçün qəbizliyi aradan qaldırmaq vacibdir.

3. Hemoroidin Əməliyyatsız Müalicə Yolları

Hemoroidin əksər hallarda evdə təbii üsullarla müalicə etmək mümkündür. Aşağıda hemoroidi əməliyyatsız müalicə etmək üçün effektiv üsullar verilmişdir.

A. Qəbizliyin Qarşısını Almaq və Bağırsaq Hərəkətlərini Yüngülləşdirmək

1️⃣ Liflə zəngin qidalar yeyin:

Gün ərzində 30-40 qram lif qəbul edin (meyvə, tərəvəz, paxlalılar, tam taxıllar).

Ərik qurusu, gavalı, kətan toxumu və çia toxumu qəbizliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

2️⃣ Bol su için (gündə 2-3 litr):

Yetərli su qəbizliyin qarşısını alır və bağırsaq hərəkətlərini asanlaşdırır.

3️⃣ Nizamlı olaraq tualetə gedin:

Tualet ehtiyacınızı gecikdirməyin.

Çox güc tətbiq etməkdən çəkinin, çünki bu, anal damarları zəiflədir.

📌 İpucu: Bağırsaq hərəkətlərini yaxşılaşdırmaq üçün səhərlər ilıq limonlu su içmək faydalıdır.

B. Oturaq Vannalar (İlıq Su Hamamı)

✅ Hər gün 10-15 dəqiqə ilıq su vannası qəbul edin.
✅ İlıq su qan dövranını yaxşılaşdırır, şişkinliyi və qaşınmanı azaldır.
✅ Daha təsirli etmək üçün vannaya dəniz duzu və ya çobanyastığı ekstraktı əlavə edə bilərsiniz.

📌 İpucu: Bu üsul xüsusilə ağrılı və qaşınan hemoroidlər üçün effektivdir.

C. Təbii Yağlar və Bitki Mənşəli Müalicələr

✅ Aloe vera geli: Təbii iltihabəleyhinə təsir göstərir, qaşınmanı və şişkinliyi azaldır.
✅ Zeytun yağı və kokos yağı: Antioksidant və iltihabəleyhinə təsiri sayəsində hemoroidin böyüməsini azaldır.
✅ Çay ağacı yağı: Antibakterial və iltihabəleyhinə xüsusiyyətləri var, qaşınmanı azaldır.

📌 İpucu: Bu yağları pambıqla hemoroid olan bölgəyə çəkmək rahatlıq hissi verə bilər.

D. Əczaxanalarda Satılan Hemoroid Kremləri və Şamları

✅ Hidrokortizon və ya lidokain tərkibli kremlər ağrını və iltihabı azaldır.
✅ Fito-şamlar və ya apteklərdə satılan rektal şamlar iltihabı azaldır və bağırsaq hərəkətlərini rahatlaşdırır.

📌 İpucu: Bu məhsullardan uzun müddət istifadə etmədən əvvəl həkim məsləhəti almaq faydalıdır.

E. Fiziki Aktivliyi Artırın

✅ Hər gün 30-40 dəqiqə gəzmək və ya yüngül idman hərəkətləri etmək bağırsaq hərəkətlərini stimullaşdırır.
✅ Uzun müddət oturmaqdan çəkinin, xüsusilə də sərt səthlərdə.
✅ Pelvik döşəmə əzələlərini gücləndirən Kegel məşqləri anal bölgədə qan dövranını yaxşılaşdırır.

📌 İpucu: Oturaraq işləyirsinizsə, hər saat bir neçə dəqiqə ayağa qalxıb hərəkət etməyə çalışın.

4. Hemoroidin Ağırlaşma Hallarında Nə Etmək Lazımdır?

Əgər hemoroid çox ağrılıdır, qanaxır və ya infeksiyalaşıbsa, həkimə müraciət etmək vacibdir.

🚨 Həkimə getməli olduğunuz hallar:
🔹 Qanaxma davam edirsə və tünd qırmızı və ya qara rəngdədirsə.
🔹 Güclü ağrı və şişkinlik varsa.
🔹 Ev üsulları ilə yaxşılaşma müşahidə olunmursa.

📌 İpucu: Həkim müalicəsi olaraq skleroterapiya, lazer terapiyası və ya cərrahi müdaxilə tətbiq edilə bilər.

5. Hemoroidin Qarşısını Necə Almaq Olar?

✅ Lifli qidalar yeyin və bol su için.
✅ Hərəkətli həyat tərzi sürün və uzun müddət oturmaqdan çəkinin.
✅ Tualetdə uzun müddət oturmayın və güc tətbiq etməyin.
✅ Həzm sisteminizi gücləndirmək üçün probiotik qidalar (yoğurt, kefir) qəbul edin.

📌 İpucu: Hemoroidin qarşısını almaq üçün bağırsaq sağlamlığınızı qorumaq vacibdir.

6. Nəticə: Hemoroidi Əməliyyatsız Necə Yox Etmək Mümkündür?

✔ Lifli qidalar və su qəbulunu artıraraq qəbizliyi aradan qaldırın.
✔ İlıq su vannaları və təbii yağlarla iltihabı azaldın.
✔ Hərəkətli həyat tərzi sürərək bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyin.
✔ Hemoroid kremləri və şamlarından istifadə edin.

📌 Unutmayın: Hemoroid əksər hallarda evdə müalicə edilə bilər, lakin şiddətli hallarda həkimə müraciət etmək vacibdir! 😊