Səbəblər: Genetik faktorlar: Laktoza qarşı dözümsüzlük genetik meylə malikdir və bəzi etnik qruplarda daha çox rast gəlinir. Yaşla əlaqədar azalma: Bəzi insanlar yaşlandıqca laktaza istehsalı azala bilər. Bağırsaq xəstəlikləri: Bağırsaq xəstəlikləri və ya travmalar laktoza dözümsüzlüyünə səbəb ola bilər. Bağırsaq infeksiyaları: Xüsusilə uşaqlıq dövründə bağırsaq infeksiyaları laktaza istehsalına təsir göstərə bilər. Bağırsaq Cərrahiyyəsi: Bağırsaq əməliyyatı keçirmiş şəxslərdə laktaza istehsalında azalma ola bilər.
Simptomlar: Qarın Ağrısı və Şişkinlik: Həzm sistemində qaz yığılması səbəbindən qarın ağrısı və şişkinlik. İshal: Laktoza qəbulu laktoza dözümsüzlüyü olan insanlarda ishala səbəb ola bilər. Qarın krampları: Qarın krampları həzm sistemində qaz və narahatlıq səbəbiylə meydana gələ bilər. Bulantı və qusma: Laktoza qarşı dözümsüzlük səbəbiylə ürəkbulanma və qusma baş verə bilər. Sinə yanığı: Mədə turşusunun özofagusa geri sızması nəticəsində sinə yanması.
Diaqnoz və Müalicə:
Hidrogen Nəfəs Testi: Laktoza qarşı dözümsüzlüyün diaqnozu üçün çox istifadə edilən testdir.
Laktaza fermenti testi: laktaza fermentinin səviyyəsini ölçməklə laktoza dözümsüzlüyünü təsdiqləyir.
Eliminasiya Diyeti: Tərkibində laktoza olan qidaların müvəqqəti olaraq diyetdən xaric edilməsi və simptomların monitorinqi.
Laktaza əlavələri: Tərkibində laktoza olan qidaları istehlak edərkən laktaza fermentinin əlavə edilməsi.
Laktozsuz Məhsullar: Süd və süd məhsullarına laktozasız alternativlərdən istifadə.
Qarşısının alınması və həyat tərzi dəyişiklikləri:
Laktozsuz Məhsullar: Laktozsuz süd və süd məhsulları kimi alternativlərin seçilməsi.
Diqqətli Pəhriz Planı: Tərkibində laktoza olan qidaların istehlakını məhdudlaşdırın və ya çəkinin.
Laktaza əlavələri: Tərkibində laktoza olan qidaları istehlak edərkən laktaza əlavələrindən istifadə.
Balanslı Qidalanma: Bədən üçün vacib olan digər qida maddələrini balanslaşdırmaq və çatışmazlıqların qarşısını almaq.
Laktoza qarşı dözümsüzlük ömürlük bir vəziyyət ola bilər, lakin simptomları idarə etmək və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün edilə bilən bir çox ehtiyat tədbirləri və müalicə variantları var. Fərdlər simptomlarını idarə etmək və müvafiq pəhriz dəyişiklikləri etmək üçün səhiyyə mütəxəssislərindən dəstək ala bilərlər.
