Mədə yanması nədir?
Qida və İçkilər: Yağlı və baharatlı qidalar, çikolata, sitrus meyvələri, pomidor və pomidor məhsulları, kafein içən içkilər, alkollü içkilər və karbonatlı içkilər mədə turşusunun geri axmasını təşviq edə bilər.
Aşırı Yemək: Çox miqdarda yemək yemək mədədə təzyiqi artıraraq turşunun geri axmasına səbəb ola bilər.
Şiddətli Əyilmə və Ağır Qaldırma: Bu cür fiziki fəaliyyətlər, xüsusilə yeməkdən dərhal sonra, mədə turşusunun geri axmasını təşviq edə bilər.
Obezite və Aşırı Çəki: Fazla bədən çəkisi, mədəyə təzyiq göstərərək və diafragma və mədə arasındakı təzyiqi dəyişdirərək mədə yanmasına səbəb ola bilər.
Hamiləlik: Hamiləlik zamanı artan hormonlar və böyüyən fetus mədə turşusunun geri axmasını asanlaşdıra bilər.
Bəzi Dərmanlar: Aspirin və ibuprofen kimi qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAID), tansiyon dərmanları və bəzi əzələ gevşəticilər mədə yanmasına səbəb ola bilər.
Mədə yanmasının müalicəsi həm yaşam tərzi dəyişiklikləri, həm də, lazım olduqda, dərmanlar vasitəsilə həyata keçirilə bilər. Həkim tərəfindən təyin edilən antasidlar, H2 blokerləri və proton pompa inhibitorları kimi dərmanlar mədə turşusunun miqdarını azaltmaq və turşunun təsirini neytrallaşdırmaq üçün istifadə oluna bilər. Eyni zamanda, mədə yanmasını tetikleyen qidaları azaltmaq, yeməkdən sonra ağır fiziki fəaliyyətlərdən çəkinmək və yatmazdan əvvəl yemək yeməmək kimi yaşam tərzi dəyişiklikləri də faydalı ola bilər.