Menopauza

Perimenopauza: Bu, adət dövründəki dəyişikliklərə, hormon səviyyələrindəki dəyişikliklərə və digər simptomlara başlayan vaxt dövrüdür. Perimenopauza əvvəlcədən əsas simptomlardan biri olan düzgün menstruasiya dövrü dəyişiklikləri ilə başlayır.

Menopauza: Menopauza dövrü, qadının adət dövrünün 12 ay vaxtında davam etməməsi ilə başlayır. Menopauza, hormonal dəyişikliklərə və menopauza xarakteristik simptomlara səbəb olur.

Postmenopauza: Bu, menopauza dəymədən sonra gələn vaxt dövrüdür. Bu dövr, menopauza xarakteristik simptomların davam etməsini və digər sağlamlıq risklərinin artmasını göstərə bilər.

Menopauza prosesi genelliklə hormonlarında dəyişikliklərə səbəb olur və bu da bir çox simptomlara səbəb ola bilər. Bunlar arasında adət dövrü dəyişiklikləri, sıcax basmalar, gece qoşunları, uykusuzluq, cinsi arzuda azalma, vəqetlərin artması, cildin və saçların dəyişilməsi, və ürək sağlamlığına dair risk faktorlarının artması yer alır.

Menopauzanın idarə edilməsi üçün müxtəlif tibbi və həyat tərzi dəyişiklikləri mövcuddur. Bunlar arasında hormon terapiyası, cinsiyyətli münasibətlər, sağlam qidalanma və düzgün hərəkət rejimi yer alır. Menopauza prosesindən keçən qadınların bəzi ciddi sağlamlıq risklərinə diqqət etmək əhəmiyyətlidir, belə ki, ürək-damar xəstəlikləri və osteoporoz kimi. Bu səbəblərə görə, düzgün tibbi nəzarət və danışıqlar ən yaxşı yoldur.