osteoporoz

Osteoporozun əsas səbəbləri aşağıdakılardır:

Yaşlanma: Yaşlanma prosesi ilə birlikdə, sümüklərin məlumati və keyfiyyəti azalır və bu da onları daha çəkici və daha asan qırılmağa səbəb ola bilər.

Hormonal dəyişikliklər: Özəlliklə, menopoz zamanı qadınlarda hormon səviyyələrindəki dəyişikliklər sümüklərin zəifləməsinə səbəb ola bilər. Bu da osteoporoz riskini artırır.

Genetika: Ailə tarixində osteoporoz olan insanlar bu xəstəliyə daha çox məruz qalır.

Nutrisiya: Kalsium və D vitamini dəyəri zəif olan yaxşı bir qidalanma sümüklərə və toxumun quruluğuna səbəb ola bilər.

Hərəkət kifayətsizliyi: Fiziki fəaliyyətlər olmadan, sümüklər zəifləyə və daha asan qırılmağa səbəb ola bilər.

Osteoporozun ən müəyyən təşhis metodu densitometriya adlanır. Bu, xəstənin sümük dansitəsini ölçmək üçün istifadə olunur. Osteoporozu idarə etmək və ya ləğvetmək üçün müxtəlif yollar mövcuddur. Bunlar arasında düzgün qidalanma (kalsium və D vitamini açısından zəngin qidalanma), fiziki fəaliyyətlərin tənzimlənməsi, kalsium və D vitamini əlavələri, hətta tibbi dərmanlar da olur.

Osteoporoz riskini azaldmaq və ya bu xəstəliyi idarə etmək üçün ən yaxşı məsləhət tibbi mütəxəssisə başvurmaqdır. İndi olduğu kimi, sağlam sümük və ürəkli toxumları qorumaq üçün həyata keçirilən məsləhətlər daha da əhəmiyyətlidir.