Osteoporoz xesteliyi
Osteoporozun Səbəbləri:
Yaş: Risk yaşla birlikdə artar.
Cins: Qadınlar, xüsusilə menopozdan sonra, osteoporoz riski daha yüksək olan cinsdir.
İrsiyyət: Ailədə osteoporoz və ya qırıqların tarixçəsi.
Qidalanma vəziyyəti: Kalsium və D vitamini çatışmazlığı.
Fiziki aktivlik: Düşük fiziki aktivlik osteoporoz riskini artırır.
Tütün və alkoqol istifadəsi: Hər ikisi də sümük sağlamlığına mənfi təsir göstərir.
Bəzi xəstəliklər və dərmanlar: Steroidlər, romatoid artrit, hipertiroidizm, böyrək çatışmazlığı və digər hallar.
Osteoporozun Simptomları:
Osteoporozun əvvəlki mərhələlərində heç bir açık simptom olmaya bilər. Zamanla aşağıdakı simptomlar baş verə bilər:
Boyun qısalması.
Postural dəyişikliklər: Kamburlaşma və bel ağrıları.
Sümük qırıqları: Xüsusilə bel, kalça və bilək qırıqları.
Osteoporozun Diaqnozu:
DXA (Dual X-ray Absorptiometri) testi: Sümük mineral yoğunluğunu (BMD) ölçən standart test.
Laboratoriya testləri: Kalsium, D vitamini səviyyələri və böyrək funksiyonları.
Osteoporozun Müalicəsi:
Kalsium və D vitamini: Sağlam qidalanma və lazım gələrsə əlavələr.
Fiziki aktivlik: Düzenli yürüyüş, ağırlıq qaldırma və balans məşqləri.
Dərmanlar: Bisfosfonatlar, raloxifen və bioloji ajanlar osteoporozun inkişafını yavaşlatmaq və ya dayandırmaq üçün istifadə oluna bilər.
Yaşam tərzi dəyişiklikləri: Tütün və alkoqol istifadəsini azaltmaq və ya dayandırmaq.
Osteoporozun idarə edilməsi, qırıqların qarşısını almaq və sümük sağlamlığını qorumaq üçün həyati əhəmiyyət taşır. Bu yanaşmalar, sümük yoğunluğunu saxlamağa və hətta bəzən artırmağa kömək edə bilər, lakin osteoporozun irəliləməsinə qarşı mütəmadi tibbi nəzarət və müalicə də vacibdir.