Stressin Azaldılması: Bəzi probiyotiklər, stress, qayğı və depressiya kimi psixoloji halların azaldılmasına kömək edə biləcək anti-inflamator və anti-oksidant təsirlərə malikdir.
Əhval-ruhiyyənin Yaxşılaşdırılması: Araşdırmalar göstərir ki, yaxşı bağırsaq sağlamlığı və müəyyən probiyotiklərin istifadəsi serotonin kimi neyrotransmitterlərin istehsalını təsir edə və nəticədə əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıra bilər.
Yuxu Keyfiyyətinin Artırılması: Probiyotiklər melatonin istehsalını təsir edə və yaxşı bir yuxu rejiminin təşkilinə kömək edə bilər, bu da ümumiyyətlə beyin sağlamlığını və funksiyasını yaxşılaşdırır.
Koqnitiv Funksiyanın Yaxşılaşdırılması: Bəzi probiyotiklərin istifadəsi hafıza, diqqət və digər koqnitiv proseslərin yaxşılaşmasına kömək edə bilər.
Bununla birlikdə, probiyotiklərin psixoloji və nevral sağlamlığa olan təsirləri hələ də aktiv olaraq araşdırılan bir sahədir və spesifik probiyotik ştammlarının və dozlarının müəyyən vəziyyətlər üçün optimal təsiri barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün əlavə tədqiqatlara ehtiyac var. Həmişə kimi, hər hansı bir əlavə qəbul etməzdən əvvəl sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək ən yaxşı yoldur.
