Stress İnkontinensi: Gülmə, öskürmə, hapşırma, qaçma və ya ağır bir şey qaldırma kimi qarın içi təzyiqi artıran fəaliyyətlər zamanı sidik qaçırma.
Urgent İnkontinensi (Təcili Sidik Tutmama): Ani və qarşı konulmaz sidik tələsi hissi ilə sidik qaçırma.
Qarışıq İnkontinensi: Stress və urgent inkontinensi simptomlarının hər ikisinin birlikdə olması.
Qadınlara bu problemlə mübarizədə kömək etmək üçün aşağıdakı yanaşmalar təklif edilir:
Kegel Egzersizləri: Pelvik taban kaslarını gücləndirmək üçün nəzərdə tutulan bu egzersizlər, sidik qaçırtma hallarını azaltmağa kömək edir.
Yaşam Tərzi Dəyişiklikləri: Kofein və alkoqol kimi sidik artırıcı maddələrin azaldılması, düzgün su tüketimi və kilo kontrolü.
Medikamentoz Müalicə: Bəzi hallarda, xüsusən urgent inkontinensi olan qadınlarda, dərman müalicəsi təyin edilə bilər.
Biofeedback və Fizioterapiya: Pelvik tabanın daha effektiv idarə edilməsi üçün xüsusi fizioterapiya seansları və biofeedback cihazlarından istifadə.
Sidik Pedi və Ya Qoruyucular: Günlük həyatda rahatlıq və özünə güvəni artırmaq üçün sidik pedləri və ya qoruyucularından istifadə.
Cərrahi Müdaxilələr: Ağır inkontinensi hallarında və ya digər müalicə yollarından yarar görülmədiyi zaman cərrahi seçimlər dəyərləndirilə bilər.
Qeyri-iradi sidik qaçırtması problemi olan qadınlar, utanç hissindən qurtulmalı və bu məsələni bir həkimlə müzakirə etməkdən çəkinməməlidirlər. Həkim, uyğun diaqnoz qoymaq və ən effektiv müalicə planını təyin etmək üçün lazımi test və qiymətləndirmələri edə bilər.
