Quru goz sindromundan kim eziyyet cekir
Quru Göz Sindromundan Kimlər Əziyyət Çəkir?
Yaşlı insanlar:
Menopoz sonrası qadınlar: Hormon səviyyələrindəki dəyişikliklər göz yaşı istehsalını azalda bilər.
65 yaşdan yuxarı insanlar: Yaş artdıqca göz yaşı istehsalı azalır.
Cinsiyyət:
Qadınlar: Hormon dəyişiklikləri (menstruasiya, hamiləlik və menopoz) qadınları quru göz sindromuna daha meyilli edir.
Dərman istifadəçiləri:
Antihistaminlər: Allergiya müalicəsində istifadə edilən bu dərmanlar göz yaşı istehsalını azalda bilər.
Antidepresanlar və anksiyolitiklər: Bu dərmanlar da quru göz sindromuna səbəb ola bilər.
Diuretiklər: Yüksək təzyiq müalicəsində istifadə edilən dərmanlar bədənin su balansını təsir edə bilər.
Bəzi hipertoniya dərmanları: Beta-blokatorlar və diuretiklər daxil olmaqla.
Kontakt linza istifadəçiləri:
Kontakt linzalar: Uzun müddət kontakt linza istifadəsi göz yaşlarının keyfiyyətini və miqdarını azalda bilər.
Ətraf mühit faktorlara məruz qalanlar:
Kondisioner və istilik sistemləri: Bu sistemlər havanın qurumasına səbəb ola bilər.
Külək və quru hava: Bu mühitlər göz yaşlarının buxarlanmasını artırır.
Kompyuter və rəqəmsal cihaz istifadəçiləri:
Uzun müddət ekran qarşısında işləyən insanlar: Ekrana uzun müddət baxmaq göz qırpma sayını azalda bilər, bu da göz yaşı buxarlanmasını artırır.
Sağlamlıq problemləri olanlar:
Autoimmun xəstəliklər: Sjögren sindromu, revmatoid artrit və lupus kimi xəstəliklər quru göz sindromuna səbəb ola bilər.
Diabet: Bu xəstəlik göz yaşı bezlərinin funksiyasını təsir edə bilər.
Tiroid problemləri: Tiroid xəstəlikləri göz yaşı istehsalını təsir edə bilər.
Blefarit: Göz qapaqlarının iltihabı da quru göz sindromuna səbəb ola bilər.
Quru Göz Sindromunun Əlamətləri
Gözlərdə qıcıqlanma və yanma.
Gözlərdə qumlanma və ya yad cisim hissi.
Qızartı və şişlik.
Gözlərdə bulanıqlıq.
Yorğun gözlər.
Göz yaşlarının artması: Bu paradoksal olaraq, göz yaşlarının keyfiyyətinin zəif olmasına bağlı olaraq baş verir.
Çətinliklə konsentrasiya və ya uzun müddət oxumaq.
Quru Göz Sindromunun Müalicəsi
Quru göz sindromunun müalicəsi səbəblərə və şiddətə bağlı olaraq dəyişir. Müalicə üsulları aşağıdakılardır:
Süni göz yaşları və nəmləndirici damlalar: Gözlərin nəmləndirilməsini təmin etmək üçün.
Göz yaşı tıxacları: Göz yaşlarının axmasını azaltmaq üçün gözyaşı kanallarına yerləşdirilən kiçik tıxaclar.
Antiinflamatuar dərmanlar: Gözlərin iltihabını azaltmaq üçün.
Qidalanma əlavələri: Omega-3 yağ turşuları və digər qida əlavələri göz yaşı istehsalını artırmağa kömək edə bilər.
Ətraf mühitin nəmləndirilməsi: Evdə və iş yerində nəmləndirici cihazlar istifadə etmək.
Kontakt linzaların dəyişdirilməsi: Quru gözlər üçün xüsusi olaraq hazırlanmış kontakt linzalar istifadə etmək.
Həkim tərəfindən təyin olunan dərmanlar: Xüsusi hallarda, göz həkimi tərəfindən təyin olunan dərmanlar istifadə edilə bilər.
Profilaktika
Quru göz sindromunun qarşısını almaq və ya simptomlarını azaltmaq üçün bəzi tədbirlər:
Gözlərə istirahət vermək: Uzun müddət ekrana baxdıqda mütəmadi olaraq fasilələr vermək.
Gözləri qırpmaq: Xüsusilə ekran qarşısında işləyərkən gözləri tez-tez qırpmağa diqqət yetirmək.
Nəmləndirici cihazlar istifadə etmək: Evin və iş yerinin havasını nəmləndirmək.
Gözləri qıcıqlandıran faktorlardan qaçınmaq: Toz, külək və kimyəvi maddələrdən gözləri qorumaq.
Sağlam qidalanmaq: Omega-3 yağ turşuları ilə zəngin qidalar istehlak etmək.
Quru göz sindromu ciddi bir narahatlıq yarada bilər, lakin erkən diaqnoz və müalicə ilə simptomlar əhəmiyyətli dərəcədə azaldıla bilər. Əgər quru göz sindromu simptomları hiss edirsinizsə, bir göz həkimi ilə məsləhətləşmək vacibdir.