Əsəbi bağırsaq sindromu nədir?

Əsas simptomlar:

Qarın ağrısı və narahatlıq – xüsusilə yeməkdən sonra və ya stress zamanı.

Diareya və ya qəbizlik (və ya ikisinin növbələşməsi).

Şişkinlik və qaz problemi.

Tam boşalmama hissi.

Nəcisin formasında və tezliyində dəyişikliklər.

Səbəbləri:

İBS-nin dəqiq səbəbi bilinməsə də, bir neçə əsas faktorla əlaqələndirilir:

Bağırsaq hərəkətlərində anormallıqlar – həddindən artıq aktiv və ya zəif bağırsaq əzələləri.

Bağırsaq sinir sistemində həssaslıq – ağrıya qarşı daha yüksək həssaslıq.

Bağırsaq mikroflorasında dəyişikliklər.

Qidalanma və stress – müəyyən qidalar və emosional vəziyyət simptomları artıra bilər.

Tətikləyici faktorlar:

Stress və emosional gərginlik.

Süd məhsulları, qızardılmış yeməklər, qəhvə, spirt kimi bəzi qidalar.

Hormonal dəyişikliklər (xüsusilə qadınlarda menstruasiya zamanı).

Antibiotik istifadəsi və ya bağırsaq infeksiyaları.

Müalicə və idarəetmə:

Qidalanma dəyişikliyi:

Lifli qidalar qəbul etmək.

Qaz yaradan qidalardan (lobya, kələm, qazlı içkilər) qaçınmaq.

Süddən və glutendən uzaq durmaq (həssaslıq varsa).

Stresin idarə olunması:

Meditasiya, yoga və ya idmanla məşğul olmaq.

Düzgün dərman seçimi:

Həkim məsləhəti ilə spazmolitiklər, probiyotiklər və ya həzmi tənzimləyən dərmanlar istifadə edilə bilər.

İBS həyat üçün təhlükəli bir xəstəlik deyil, lakin keyfiyyəti ciddi şəkildə poza bilər. Əgər simptomlar şiddətlidirsə və ya davamlıdırsa, həkimlə məsləhətləşmək vacibdir.