Öskürək Hücumlarının Əsas Səbəbləri
1. İnfeksiyalar
Soyuqdəymə və qrip: Virus infeksiyaları tənəffüs yollarında qıcıqlanma və selik istehsalını artırır.
Bronxit: Tənəffüs yollarının iltihabı ilə müşayiət olunan öskürək.
Pnevmoniya: Ağciyər infeksiyası ilə bağlı ciddi öskürək hücumları.
2. Allergiya
Polen, toz, ev heyvanları və ya kimyəvi maddələr allergik reaksiyalara və quru öskürəyə səbəb ola bilər.
3. Astma
Astma tutmaları öskürək hücumlarına səbəb ola bilər, xüsusilə gecə və ya idman sonrası.
4. Reflü (Gastroözofageal Reflü Xəstəliyi - GERD)
Mədə turşusunun boğaza geri axması qıcıq yaradaraq öskürək yarada bilər.
5. Siqaret Çəkmək və Çirklənmə
Siqaret tüstüsü və ya hava çirkliliyi tənəffüs yollarında qıcıqlanma yaradır.
6. Xarici Cisimlər
Tənəffüs yollarına yad cismin keçməsi öskürək refleksinə səbəb ola bilər.
7. Xroniki Xəstəliklər
KOAH (Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi): Xroniki öskürək və nəfəs darlığı.
Tüberküloz: Uzun müddət davam edən öskürək hücumları ilə müşayiət olunur.
Öskürək Hücumlarını Azaltmaq Üçün Nə Yaxşıdır?
1. Evdə Tətbiq Oluna Biləcək Yollar
Buxar vannası: Tənəffüs yollarını nəmləndirir və qıcıqlanmanı azaldır.
Bal və limon: İsti suya bal və limon əlavə edərək içmək boğazı sakitləşdirə bilər.
Zəncəfil çayı: Zəncəfilin iltihab əleyhinə təsiri öskürəyi yüngülləşdirə bilər.
Duzlu su ilə qarqara: Boğazdakı qıcıqlanmanı azaldır.
Bol maye qəbul edin: Bədəndə maye balansını qorumaq seliyin yumşalmasına kömək edir.
2. Təbiət Məhsulları
Nanə və okaliptus: Nanə yağı və okaliptus əsasında inhalyasiya tənəffüs yollarını rahatlaşdıra bilər.
Sarıkök və bal: İltihab əleyhinə təsir göstərərək öskürək refleksini azaldır.
3. Dərmanlar
Öskürək yatırıcı dərmanlar: Quru öskürək üçün istifadə edilir.
Selik incəldici dərmanlar: Yaş öskürəkdə seliyi incələdərək daha asan xaric olmasını təmin edir.
Antihistaminlər: Allergik səbəbli öskürəkdə təsirlidir.
4. Nəmləndiricilər
Hava nəmləndirici cihazlar: Tənəffüs yollarının quruluğunu aradan qaldırır.
Öskürəyi Necə Müalicə Etmək Olar?
1. Səbəbə Yönəlik Müalicə
İnfeksiyalar: Bakterial infeksiyalar üçün antibiotiklər təyin edilə bilər.
Astma və allergiya: İnhalyatorlar və antihistaminlər istifadə edilə bilər.
Reflü: Turşu bloklayan dərmanlar və pəhriz dəyişiklikləri.
2. Xroniki Xəstəliklər Üçün
KOAH və ya digər xroniki tənəffüs xəstəlikləri üçün həkimin tövsiyə etdiyi dərmanlar və inhalyatorlar istifadə edilməlidir.
3. Yaşam Tərzi Dəyişiklikləri
Siqaretin tərgidilməsi: Siqareti buraxmaq tənəffüs yollarını qıcıqlandırıcı təsirdən qoruyur.
Allergenlərdən uzaq durmaq: Allergen mənbələrdən mümkün qədər uzaq olmaq öskürək hücumlarını azalda bilər.
Qidalanma: Sağlam və balanslı qidalanma bədənin ümumi müqavimətini artırır.
Tibbi Yardım Almaq Nə Zaman Vacibdir?
Aşağıdakı hallarda dərhal həkimə müraciət etmək vacibdir:
Öskürək 3 həftədən çox davam edirsə.
Öskürəkdə qan görünürsə.
Şiddətli sinə ağrısı varsa.
Öskürək yüksək qızdırma ilə müşayiət olunursa.
Nəfəs darlığı və ya boğulma hissi yaranırsa.
Nəticə
Öskürək hücumları bədəndə müəyyən problemlərin siqnalı ola bilər. Əgər öskürək səbəbi infeksiya, allergiya və ya digər bir tibbi vəziyyətdirsə, səbəbə yönəlik müalicə tətbiq edilməlidir. Evdə tətbiq edilə bilən təbii üsullar öskürəyi yüngülləşdirsə də, uzun müddətli və ya ağır simptomlarda mütləq həkimlə məsləhətləşmək lazımdır. Erken diaqnoz və düzgün müalicə daha ciddi problemlərin qarşısını ala bilər.
