Tendinitlər
Ağrı: Tendinit, toxunmağın zədə görməsi nəticəsində toxunmaq ətrafında ağrı hissi ilə təzahür edir. Ağrı, hərəkət zamanı və toxunmaqda sıxdırma zamanı arta bilər.
Şişmə və Qızarma: Zədə görmüş toxunmaq ətrafında şişmə və qızarma müşahidə oluna bilər.
Hərəkət Məsələləri: Tendinit toxunmağın ətrafındakı ağrı və qızarma nəticəsində hərəkətin məhdudlaşmasına səbəb ola bilər.
Tendinitlər həm sporçular, həm də hər gün hərəkət edənlər arasında yaygın olan bir problemdir. Tendinitlər əsasən aşırı toxunmaq və ya qarışıq toxunmağa siddətli yük getdikdə yaranır. İstirahət, fizioterapi, ağrı idarə edici dərmanlar və daha ağır hallarda təcili tibbi yardım, tendinitlərin müalicəsində istifadə olunan yollar arasındadır. Əhəmiyyətli olan, tendinitlərin daha ciddi zədələrə çevrilməməsi üçün tez-tez müalicəyə başlamaq və toxunmağı istirahət etdirməkdir.