Buzlanma postural və ya struktur ola bilər
Arxa nahiyədə çiyinlərdən qabırğanın aşağı hissəsinə qədər torakal kifoz adlanan orta dərəcədə yuvarlaqlaşma, bel nahiyəsində isə əks əyrilik, bel lordozu adlanır. Normal onurğada bir-birinə əks olan bu iki əyrilik çanaq üzərində gövdə və başın tarazlaşdırılması üçün lazımdır. Normal arxa 1-ci və 12-ci fəqərələr arasında yerləşir və 15° ilə 45° arasında yüngül kifoz olmalıdır. Arxa nahiyədə yuvarlaqlaşdırma 45°-dən çox olduqda, bu, "hiperkifoz" adlanır və postural və ya struktur olaraq təsnif edilir.
Zəif duruş gələcəkdə disk yırtığına yol açır.
Bu gün informasiya əsrinin nəticəsi olaraq uşaqlar oyun və idman fəaliyyətlərindən daha çox stol, kompüter və planşet qarşısında vaxt keçirirlər. Bu səbəbdən daha az idmanla məşğul olduqları üçün fiziki vəziyyətləri pisləşir və vaxtlarının çoxunu oturuş və uzanmış vəziyyətdə keçirmirlər. Ağır bir məktəb çantasının daşınması kambura səbəb olduğuna dair heç bir sübut yoxdur. Ancaq arxada daşınan ağır çantalar onurğa sağlamlığı üçün uyğun deyil. Onurğaya qoyulan yüklər uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə bel və bel ağrılarına, sonrakı yaşlarda isə bel ağrısı, bel yırtığı kimi halların inkişafına yol açır.
Bel ağrısı baş verə bilər
Struktur kifoz, 55°-dən yuxarı ayaq üstə olan və tez-tez sümük və ya yumşaq toxuma pozğunluğu səbəbindən baş verən və səbəbi bilinməyən bir donqardır. Onurğaların ön tərəfləri arxa tərəflərə nisbətən daha yavaş böyüyür. Bu, bir-birinin üstünə gözəl düzülmüş düzbucaqlı formalı fəqərələr əvəzinə paz formalı fəqərələrlə nəticələnir. Bu vəziyyət adətən sümüklərin sürətli böyüməsi dövrlərində, oğlanlarda 12-15 yaş arasında və ya qızlarda bundan bir neçə il əvvəl baş verir. Struktur kifozda xəstələr tez-tez pozğun duruş və bel ağrısı şikayətləri ilə müraciət edirlər. Bel ağrısı ən çox erkən yeniyetməlik dövründə olur və adətən yetkinlik yaşına yaxınlaşdıqca azalır.
Uşağınızı idmana yönləndirin!
Ailələr tez-tez uşaqlarına bu barədə xəbərdarlıq edirlər, çünki xəbərdarlıq edildikdə dik dura bilirlər. Ancaq bir müddət dik durduqdan sonra uşaq istər-istəməz bükülmüş vəziyyətə qayıdır. Təkrar edilən xəbərdarlıqlar ailə ilə uşaq arasında inadla nəticələnə bilər. Ailələr övladlarını mütləq idmana yönəltməlidirlər. İdman uşağın fiziki vəziyyətini və onurğa sütununu dik saxlayan əzələlərin gücünü və dözümlülüyünü artıraraq postural donqarın qarşısını alır. Həftədə ən azı 3 gün bir saat idman fəaliyyəti pis duruş problemini həll etməyə kömək edir.
Postural donqalığın qarşısını almaq üçün əsas səbəbləri aradan qaldırmaq lazımdır;
Şikayətləri olmasa belə, oturma vərdişlərini tənzimləyin,
Uşaqların iş masaları və stullarının uyğun mövqelərdə, bucaqlarda və hündürlükdə olmasını təmin edin.
Monitor və klaviatura hündürlüyünü müvafiq mövqelərə uyğunlaşdırın,
Uşağınızı idmanla məşğul olmağa həvəsləndirin. Əgər istəksizsinizsə, təşviq edin
Dik duruş əldə etmək mümkün deyilsə, vaxt itirmədən bir mütəxəssislə məsləhətləşin.
80 dərəcədən çox əyriliklər üçün cərrahi müdaxilə tələb oluna bilər
Kifoz müalicəsi donqarın düzəldilməsi, xəstə bölgənin sabitləşməsi, ağrıların azaldılması və nevroloji funksiyaların yaxşılaşdırılması üçün nəzərdə tutulmuşdur. Donuz şiddətli olduqda (80°-dən çox) və xəstənin kürəyində ağrılar tez-tez baş verdikdə, cərrahi müalicə tövsiyə oluna bilər. Əməliyyat xüsusi olaraq xəstə üçün nəzərdə tutulub. Xəstələr əməliyyatdan bir gün sonra ayağa qalxa bilir və təxminən 4-5 gün ərzində evə buraxılırlar. Bəzi xəstələrdə evdən çıxdıqdan sonra 3 aya qədər korset tətbiq oluna bilər. Əməliyyatdan sonra məktəbə və ya işə qayıtmaq təxminən 3 həftədir. Gəzinti və üzgüçülük kimi məşqlərə üç aydan sonra icazə verilir. Velosiped sürməyə 6-cı aydan sonra icazə verilir. Xəstələr əsasən əməliyyatdan sonra 4-6-cı həftədə müalicə alırlar. bir ay ərzində normal gündəlik fəaliyyətinə qayıda bilər. Futbol və basketbol kimi qarşılıqlı idman növləri birinci ilin sonuna qədər qadağandır. Birinci ilin sonunda xəstələrə tamamilə normal həyatlarına qayıtmağa icazə verilir. Cərrahi müdaxilə ilə əldə edilən yaxşılaşma diqqətəlayiqdir.
