Uterus Prolapsusunun Əsas Səbəbləri
Pelvik Döşəmə Əzələlərinin Zəifləməsi:
Hamiləlik və doğuş zamanı əzələlərdə yaranan gərginlik.
Hormonal Dəyişikliklər:
Menopauza dövründə östrojen səviyyəsinin azalması ilə pelvik strukturların zəifləməsi.
Xroniki Təzyiq:
Öskürək, qəbizlik və ya ağır əşyaların davamlı qaldırılması pelvik bölgəyə təzyiqi artırır.
İrsi Faktorlar:
Bağ toxumalarının zəifliyinə genetik meyl.
Cərrahi Müdaxilələr:
Daha əvvəl keçirilmiş pelvik əməliyyatlar.
Artıq Çəki:
Pelvik döşəməyə davamlı əlavə təzyiq göstərir.
Uterus Prolapsusunun Əlamətləri
Daxili Ağırlaşma Hissi:
Vaginada və ya alt qarın bölgəsində ağırlıq və ya basınc hissi.
Vaginal Çıxıntı:
Uşaqlığın vaginadan xaricə çıxması (irəliləmiş hallarda).
Ağrı:
Bel və ya alt qarında ağrı hissi.
İdrar və Bağırsaq Problemləri:
Sidik qaçırma, tam boşalmama hissi və ya qəbizlik.
Cinsi Fəaliyyətdə Çətinlik:
Dispareuniya (ağrılı cinsi əlaqə) və ya rahatlıq hissinin azalması.
Uzun Müddət Ayaq Üstə Olarkən Artan Simptomlar:
Gündəlik fəaliyyətlər zamanı narahatlığın artması.
Uterus Prolapsusunun Dərəcələri
Birinci Dərəcə:
Uşaqlıq vaginaya doğru bir az düşür, lakin vaginadan kənara çıxmır.
İkinci Dərəcə:
Uşaqlıq vaginadan xaricə çıxır.
Üçüncü Dərəcə:
Uşaqlıq tamamilə vaginadan kənara çıxır (tam prolaps).
Uterus Prolapsusunun Müalicəsi
1. Qeyri-Cərrahi Müalicələr
Pelvik Döşəmə Məşqləri (Kegel):
Pelvik döşəmə əzələlərini gücləndirmək üçün müntəzəm olaraq Kegel məşqləri edin.
Pessar İstifadəsi:
Vaginal pessarlar uşaqlığı dəstəkləyir və prolapsusun qarşısını almağa kömək edir.
Hormonal Terapiya:
Östrojen tərkibli kremlər və ya terapiya pelvik əzələlərin tonusunu artırır.
2. Cərrahi Müalicələr
Uşaqlığın Qorunması ilə Rekonstruktiv Cərrahiyyə:
Pelvik döşəmənin gücləndirilməsi və uşaqlığın normal vəziyyətə qaytarılması.
Histerektomiya:
Uşaqlığın tamamilə çıxarılması (irəliləmiş hallarda və ya digər müalicələr nəticəsiz olduqda).
Uşaqlığın Askıya Alınması:
Bağ toxumaları və ya süni materiallarla uşaqlığın dəstəklənməsi.
Evdə Qarşısını Almaq və Müalicə Yolları
Pelvik Döşəmə Məşqləri:
Gündəlik Kegel məşqləri ilə əzələlərin gücləndirilməsi.
Artıq Çəki İdarəsi:
Çəki azaldaraq pelvik bölgəyə təzyiqi minimuma endirin.
Qəbizlikdən Qaçın:
Lifli qidalar yeyərək və bol su içərək bağırsaq hərəkətini normallaşdırın.
Ağır Yüklərdən Çəkinin:
Pelvik döşəməyə əlavə təzyiq gətirən fəaliyyətlərdən uzaq durun.
Düzgün Postura:
Düz oturma və düzgün duruş ilə pelvik bölgəni dəstəkləyin.
Nəticə
Uterus prolapsusu, həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilən bir vəziyyətdir, lakin doğru müalicə və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə idarə edilə bilər. Erkən mərhələlərdə qeyri-cərrahi müalicələr effektiv olsa da, irəliləmiş hallarda cərrahi müdaxilə tələb oluna bilər. Əgər bu vəziyyətlə bağlı simptomlarınız varsa, bir ginekoloqa müraciət etməyiniz tövsiyə olunur. Gündəlik həyatda pelvik əzələləri gücləndirmək və stressdən uzaq durmaq, bu vəziyyətin qarşısını almaq üçün mühüm addımlardır.
