Vaginal Relaksasiya
Vaginal Relaksasiyanın Səbəbləri
Doğuş: Vaginal doğuş zamanı vajina və pelvik əzələlər gərginliyə məruz qalır. Xüsusilə böyük körpələr və ya çoxsaylı doğuşlar vajinal relaksasiyaya səbəb ola bilər.
Yaşlanma: Yaşlandıqca vajinanın elastikliyini itirməsi və əzələlərin zəifləməsi mümkündür. Menopoz sonrası estrogen səviyyəsinin azalması da bu prosesə təsir edir.
Çəki: Artıq çəki pelvik bölgəyə əlavə təzyiq yaradır və vajinal əzələlərin zəifləməsinə səbəb ola bilər.
Genetik Faktorlar: Genetik olaraq zəifləmiş bağlar və əzələlər vajinal relaksasiyaya daha meylli ola bilər.
Xroniki Öskürək və ya Qəbizlik: Uzun müddət davam edən öskürək və ya qəbizlik pelvik bölgəyə təzyiq artıraraq vajinal relaksasiyaya səbəb ola bilər.
Ağır Fiziki İş və ya İdman: Ağır qaldırma və ya güclü fiziki fəaliyyətlər vajinanın əzələlərini zəiflədə bilər.
Vaginal Relaksasiyanın Əlamətləri
Pelvik Bölgədə Ağırlıq və ya Təzyiq Hissi: Pelvik bölgədə dolğunluq və ya təzyiq hissi.
Vajinadan Düşmə Hissi: Bəzən qadınlar vajinanın içərisində bir şeyin düşdüyünü hiss edə bilərlər.
Cinsi Münasibətlərdə Problemlər: Cinsi əlaqə zamanı ağrı və ya narahatlıq hissi.
Sidik və ya Nəcis İfrazı Problemləri: İdrar və ya nəcis tutmada çətinlik, təcili idrar ehtiyacı və ya tam boşalmama hissi.
Diaqnostika
Vaginal relaksasiya diaqnozu bir ginekoloq tərəfindən qoyulur. Fiziki müayinə və simptomların qiymətləndirilməsi ilə diaqnoz təsdiqlənə bilər. Bəzi hallarda, pelvik ultrasonoqrafiya və ya digər görüntüləmə metodları əlavə məlumat təmin etmək üçün istifadə edilə bilər.
Müalicə Yolları
Pelvik Döşəmə Əzələlərinin Gücləndirilməsi: Kegel məşqləri pelvik döşəmə əzələlərini gücləndirir və vajinal relaksasiya simptomlarını azalda bilər.
Hormon Müalicəsi: Menopoz sonrası estrogen səviyyəsinin azalması vajinal relaksasiyaya səbəb ola bilər. Estrogen terapiyası bu simptomları yüngülləşdirə bilər.
Pelvik Prolaps Pessaryası: Pessary, vajina daxilinə yerləşdirilən cihazdır və pelvik orqanların düzgün mövqeyini təmin etmək üçün istifadə edilir.
Cərrahiyyə: Şiddətli hallarda, cərrahiyyə müdaxiləsi ilə vajinanın və pelvik orqanların təmiri mümkündür. Bu cərrahiyyə prosedurları arasında anterior və posterior kolporafiya, pelvik liftofor əməliyyatları və ya sakrokolpopeksiya kimi əməliyyatlar yer alır.
Yaşam Tərzi Dəyişiklikləri: Artıq çəki itkisi, qəbizliklə mübarizə və ağır qaldırma işlərindən qaçınmaq pelvik bölgəyə təzyiqi azalda bilər.
Profilaktika
Müntəzəm Kegel Məşqləri: Pelvik döşəmə əzələlərini gücləndirmək üçün gündəlik Kegel məşqləri etmək.
Sağlam Çəki İdarəsi: Artıq çəkidən qaçınmaq və sağlam çəki saxlamaq.
Düzgün Doğum Texnikaları: Doğum zamanı düzgün texnikalar və mütəxəssis dəstəyi almaq.
Sağlam Həyat Tərzi: Müntəzəm fiziki fəaliyyət, balanslı qidalanma və stressin idarə edilməsi.
Vaginal relaksasiya qadınların həyat keyfiyyətini təsir edə bilən bir vəziyyətdir, lakin doğru müalicə və profilaktik tədbirlər ilə idarə edilə bilər. Əgər bu əlamətləri yaşayırsınızsa, bir ginekoloqa müraciət etmək və uyğun müalicə planı hazırlamaq vacibdir.