Mədə sallanması

Mədə narahatlığını necə müalicə etmək olar

Mədə narahatlığı ürəkbulanma, şişkinlik, kramplar, ishal və qusma kimi müxtəlif xoşagəlməz simptomlara səbəb ola bilən ümumi bir xəstəlikdir. Bəzi hallarda mədə pozğunluğunun səbəbi açıq ola bilər (məsələn, sizinlə razılaşmayan bir şey yemək), lakin bəzi hallarda səbəbi müəyyən etmək daha çətin ola bilər. Xoşbəxtlikdən, narahatlığınızı azaltmağa və həzm sisteminizi bərpa etməyə kömək edə biləcək bəzi sadə müalicələr var.

Mədə narahatlığına qarşı ev müalicəsi
Mədə pozğunluğunun müalicəsində ilk addım əsas səbəbi müəyyən etməkdir. Əgər sizinlə razılaşmayan bir şey yeyirsinizsə və ya həddindən artıq spirtli içki qəbul edirsinizsə, o zaman yaxşı olar ki, gələcəkdə bu qidalardan və ya içkilərdən imtina edin. Bundan əlavə, mədə narahatlığını aradan qaldırmağa kömək edən bir neçə ev müalicəsi var. Məsələn, bol maye içmək (ideal olaraq su və ya bitki çayı) bədəninizin nəmli qalmasına kömək edir və toksinləri sisteminizdən çıxarır. İstirahət etmək və stress səviyyələrini azaltmaq da vacibdir; isti vanna qəbul etməyə və ya sakitləşdirici musiqi dinləməyə çalışın. Üç böyük yemək yerinə gün ərzində kiçik yeməklər yemək də həzmsizliyin qarşısını almağa və qarnınızdakı narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.

Reçetesiz satılan dərmanlar
Ev müalicəsi simptomlarınızdan kifayət qədər rahatlama təmin etmirsə, reseptsiz dərmanlar lazım ola bilər. Tərkibində alüminium hidroksid və ya maqnezium hidroksid olan antasidlər mədədəki artıq turşunu neytrallaşdırır və mədə yanmasını və həzmsizliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Bizmut subsalisilat (Pepto-Bismol) kimi digər dərmanlar ürəkbulanma, qusma, ishal və bağırsaq qazına qarşı təsirlidir. Bununla belə, qarın nahiyənizdə hər hansı şiddətli ağrı hiss edirsinizsə və ya hərarətiniz 37°C-dən yüksəkdirsə, dərhal həkimə müraciət etmək vacibdir, çünki bunlar appendisit və ya qida zəhərlənməsi kimi daha ciddi vəziyyətin əlamətləri ola bilər.

Mədə narahatlığı yüngül həzmsizlikdən şiddətli qarın ağrısına qədər dəyişə bilər - lakin problem nə qədər kiçik və ya böyük olsa da, simptomlarınızdan çox lazım olan rahatlığı gətirə biləcək müalicələr mövcuddur. Yüngül hallarda çoxlu maye içmək və müəyyən qida və içkilərdən qaçınmaq kimi ev müalicəsi kifayət ola bilər; lakin simptomlar davam edərsə, daha ciddi hallar üçün reseptsiz dərmanlar lazım ola bilər. Hər hansı şiddətli qarın ağrıları baş verərsə və ya hərarətiniz 37°C-dən yuxarı qalxarsa, dərhal həkimə müraciət etmək vacibdir, çünki bu, mədə narahatlığından daha ciddi bir şeyin əlaməti ola bilər.