Əzələ gərginliyi və gərginliyi: Əzələlər uzun müddət oturma, pis duruş, həddindən artıq fiziki fəaliyyət və ya qeyri-adekvat məşq nəticəsində gərginləşə və ya gərginləşə bilər. Disk Problemləri: Onurğanın disklərində aşınma, sıxılma və ya disk yırtığı kimi problemlər bel və boyun ağrısına səbəb ola bilər. Sinir sıxılması: Onurğa beynindən çıxan sinirlərin sıxılması və ya qıcıqlanması bel və ya boyun ağrısına və hətta qollara və ya ayaqlara yayılan şiddətli ağrıya səbəb ola bilər. Artrit: Onurğa oynaqlarında artrit bel və boyun ağrısına səbəb ola bilər. Zəif Duruş: Oturma və ya yalançı mövqelərdən düzgün istifadə edilməməsi uzun müddətdə bel və boyun ağrılarına səbəb ola bilər. Zədələr: İdman xəsarətləri, təsadüfi travma və ya ani hərəkətlər bel və boyun ağrısına səbəb ola bilər. Xroniki xəstəliklər: Fibromiyalji və ankilozan spondilit kimi xroniki ağrı sindromları bel və boyun ağrısına səbəb ola bilər
Arxa və boyun ağrılarının müalicəsi adətən istirahət, fiziki müalicə, ağrıkəsicilər, əzələ gevşeticilər, məşqlər, masaj və bəzən əməliyyatdan ibarətdir. Ancaq ağrının şiddətli və uzun müddətli olduğu hallarda bir tibb işçisinə müraciət etmək vacibdir.
