Bipolar Pozuntunun Əsas Fazaları:
Manik Faza: Bu dövrdə şəxslər aşırı enerjik, hiperaktiv və həddindən artıq yaxşı ruh halında ola bilərlər. Onlar az yatmağa ehtiyac duya bilər, böyük qərarlar qəbul edə bilər və aşırı risklər götürə bilərlər.
Hipomaniak Faza: Bu, maniyanın daha yüngül formasıdır və şəxslər yüksək enerjili və yaxşı ruh halında olurlar, lakin bu dövr onların sosial və peşə həyatına ciddi təsir etməyə bilər.
Depresiv Faza: Bu dövrdə şəxslər kədərli, məyus və ümidsiz hiss edə bilərlər. Onlar enerji və motivasiya itirə, hətta intihar fikirləri keçirə bilərlər.
Bipolar Pozuntunun Müalicəsi:
Dərman Müalicəsi: Mood stabilizatorları, antidepresanlar və antipsixotiklər bipolar pozuntunun müxtəlif fazalarını idarə etmək üçün istifadə edilə bilər.
Psixoterapiya: Fərdi və qrup terapiyaları, xüsusilə kognitiv-davranışçı terapiya (KDT), bipolar pozuntulu şəxslərə öz hisslərini və davranışlarını idarə etməyi öyrətməkdə yardımçı ola bilər.
Yaşam Tərzi Dəyişiklikləri və Dəstək Sistemləri: Sağlam qidalanma, mütəmadi fiziki aktivlik, düzgün yuxu nizamı və stressi idarə etmə texnikaları kimi yaşam tərzi dəyişiklikləri bipolar pozuntunun idarə olunmasına kömək edə bilər. Ailə və dostların dəstəyi də çox vacibdir.
Bipolar pozuntusu olan şəxslər müntəzəm tibbi nəzarət və uyğun müalicə ilə yaxşı bir həyat keyfiyyəti yaşaya bilərlər. Ehtiyac duyulan müalicə və dəstəyi almaq üçün sağlamlıq mütəxəssisləri ilə əməkdaşlıq etmək mühümdür.
