Böyrək daşlarını necə düşürmək olar?
1. Bol maye qəbulu
Su içmək:
Gün ərzində ən az 2-3 litr su içmək daşların hərəkət etməsini və sidik yolu ilə xaric edilməsini asanlaşdırır.
Sidiyin rəngi açıq sarı olmalıdır; tünd rəng maye çatışmazlığını göstərə bilər.
Sitruslu içkilər:
Limonlu su və ya təbii sitrus meyvələri daşların parçalanmasına kömək edə bilər, çünki sitrat daşların böyüməsinin qarşısını alır.
2. Təbii üsullar
Limon suyu və zeytun yağı qarışığı:
1-2 xörək qaşığı təzə limon suyu və eyni miqdarda zeytun yağını qarışdıraraq içmək.
Bu qarışıq daşların hərəkətini asanlaşdırmağa kömək edə bilər.
Maydanoz suyu:
Sidikqovucu təsir göstərərək daşların çıxmasına kömək edir.
İtburnu çayı:
Təbii bir sidikqovucu olaraq daşların düşməsini dəstəkləyir.
3. Fiziki fəaliyyət
Hərəkət etmək:
Yüngül gəzinti və ya qaçış daşların hərəkətinə yardımçı ola bilər.
Ağır fiziki məşqlərdən çəkinmək tövsiyə edilir, çünki bu, daşların vəziyyətini daha da pisləşdirə bilər.
4. Tibbi dərmanlar
Ağrıkəsicilər:
İbuprofen, parasetamol və ya digər qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar ağrını yüngülləşdirir.
Alfa-blokerlər:
Bu dərmanlar (məsələn, tamsulosin) sidik yollarını genişləndirərək daşların daha asan çıxmasını təmin edir.
Sidikqovucu dərmanlar:
Həkim məsləhəti ilə təyin edilən dərmanlar daşların xaric edilməsini dəstəkləyir.
5. Təbii olaraq daşları əridən pəhriz
Sidik turşusunu azaltmaq üçün qidalar:
Zülalı (xüsusilə heyvan mənşəli) məhdudlaşdırmaq.
Kalsium daşlarına qarşı qidalar:
Kalsiumdan zəngin qidalar qəbul etmək (kalsium çatışmazlığı kalsium daşlarının yaranmasına səbəb ola bilər).
6. Tibbi müdaxilə
Əgər daşlar təbii yollarla düşmürsə və ya ağrı çox şiddətlidirsə, tibbi müdaxilə tələb oluna bilər:
ESWL (Ekstrakorporeal Şok Dalğa Litotripsi):
Daşları kiçik hissələrə bölmək üçün yüksək enerjili şok dalğaları istifadə edilir.
URS (Ureteroskopiya):
Sidik axarına kamera ilə baxılaraq daşların çıxarılması.
Perkutan nefrolitotomiya:
Daha böyük daşlar üçün cərrahi üsulla çıxarılır.
Lazer litotripsi:
Daşların lazerlə parçalanması.
7. Fəsadların qarşısını almaq
Daşların yaranmasının qarşısını almaq üçün tövsiyələr:
Gün ərzində kifayət qədər su içmək.
Rafinə olunmuş şəkər və duz istehlakını azaltmaq.
Kalsium və oksalat balansına diqqət yetirmək.
Nə vaxt həkimə müraciət etməli?
Aşağıdakı hallarda dərhal tibbi yardım alın:
Şiddətli və dözülməz ağrı.
Sidikdə qan görünsə.
Qızdırma, üşütmə və ya infeksiya əlamətləri.
Sidik ifrazında çətinlik və ya tamamilə dayanma.
Böyrək daşlarının düşməsi vaxt və səbr tələb edə bilər. Evdəki üsullar faydalı olsa da, böyük və ya mürəkkəb daşlar üçün həkim nəzarəti altında tibbi müdaxilə vacibdir.