Bulantı nədir? Sizin üçün nə yaxşıdır?

Bulantının səbəbləri

Mədə-bağırsaq problemləri:

Mədə turşuluğunun artması

Qida zəhərlənməsi

Gastroenterit (mədə qripi)

Hamiləlik:

Xüsusilə hamiləliyin ilk trimestrində "səhər bulantısı".

Sinir sistemi problemləri:

Miqren

Baş zədəsi və ya beyin silkələnməsi

Dərmanlar:

Kimyəvi terapiya, ağrıkəsicilər və ya antibiotiklər kimi bəzi dərmanların yan təsirləri.

Psixoloji səbəblər:

Stress, narahatlıq və ya qorxu

Səyahət (kinetoz):

Avtomobil, gəmi və ya təyyarədə hərəkət xəstəliyi.

Qoxular və dadlar:

Güclü qoxular və ya bəzi qidaların dadı.

Xroniki xəstəliklər:

Mədə xorası, qastrit və ya qaraciyər xəstəlikləri.

Bulantını azaltmaq üçün tövsiyələr

Qidalanma və maye qəbuluna diqqət:

Zəncəfil: Təbii zəncəfil çayı və ya zəncəfil saqqızı bulantını azalda bilər.

Yüngül qidalar: Quru krakerlər, banan və ya düyü kimi sadə qidalar qəbul edin.

Soyuq içkilər: Kiçik qurtumlarla soyuq su və ya limonlu su içmək.

Yağlı və ağır yeməklərdən uzaq durun.

Rahat vəziyyət alın:

Düz oturun və ya yan yatın, mədənizi sıxmayın.

Təmiz hava qəbul edin, bir pəncərə açın və ya qısa bir gəzinti edin.

Qoxulara diqqət yetirin:

Güclü qoxular və ya tüstüdən uzaq durun.

Aromaterapiya:

Nanə yağı və ya limon yağı kimi efir yağları ilə masaj və ya buxar inhalasiyası.

Medikamentoz dəstək:

Antiemetik dərmanlar: (məsələn, metoklopramid, dimenhidrinat) yalnız həkim məsləhəti ilə.

Təbii əlavələr: Zəncəfil kapsulları və ya nanə tərkibli məhsullar.

Hansı hallarda həkimə müraciət etmək lazımdır?

Bulantı davamlı və ya şiddətlidirsə, aşağıdakı hallarda dərhal həkimə müraciət edin:

Qusma ilə müşayiət olunan dehidratasiya: (quru ağız, az miqdarda sidik ifrazı)

Qan qusmaq

Şiddətli qarın ağrısı

Yüksək hərarət

Uzun müddət davam edən və səbəbi bilinməyən bulantı

Bulantının səbəbindən asılı olaraq, onun müalicəsi dəyişə bilər. Əgər təkrarlanan və ya ciddi narahatlıq yaradan bir vəziyyət varsa, həkimə müraciət edərək dəqiq diaqnoz və uyğun müalicə əldə etmək vacibdir.