Disk Yırtığı (Bel və Boyun Yırtığı)
📍 Əsas Simptomlar
✅ Bel Disk Yırtığı (Lumbal herniya):
Bel ağrısı
Ağrı bir ayağa doğru yayılır (siyatik ağrı)
Ayaqda uyuşma, yanma və ya iynə batması hissi
Uzun müddət oturanda və ya qalxanda ağrının artması
Əzələ zəifliyi (ayağı qaldırmaqda çətinlik)
✅ Boyun Disk Yırtığı (Servikal herniya):
Boyun ağrısı
Ağrı bir qola doğru yayılır
Çiyin, qol və ya barmaqlarda keyimə
Baş ağrısı və ya başgicəllənməsi
Əllərdə güc itkisi
📍 Əsas Simptomlar
✅ Bel Disk Yırtığı (Lumbal herniya):
Bel ağrısı
Ağrı bir ayağa doğru yayılır (siyatik ağrı)
Ayaqda uyuşma, yanma və ya iynə batması hissi
Uzun müddət oturanda və ya qalxanda ağrının artması
Əzələ zəifliyi (ayağı qaldırmaqda çətinlik)
✅ Boyun Disk Yırtığı (Servikal herniya):
Boyun ağrısı
Ağrı bir qola doğru yayılır
Çiyin, qol və ya barmaqlarda keyimə
Baş ağrısı və ya başgicəllənməsi
Əllərdə güc itkisi
🛠️ Müalicə Yolları
🔹 1. Əməliyyatsız Müalicə (İlk seçimdir):
Ağrıkəsici və iltihabəleyhinə dərmanlar
Fizioterapiya – elektrik stimulyasiyası, ultrasəs, TENS
Gərmə və gücləndirici məşqlər – bel və boyun əzələləri üçün
İstirahət, amma uzun müddət hərəkətsiz qalmaq olmaz
Ayaqda və oturaq duruşun düzəldilməsi
🔹 2. İnyeksiya (iynə) Müalicələri:
Epidural steroid inyeksiyası – iltihabı və ağrını azaldır
Adətən 1–3 dəfə tətbiq olunur
🔹 3. Cərrahi Müdaxilə (Əgər konservativ müalicə fayda vermirsə):
Mikrodiskektomiya – sinirə təzyiq edən disk çıxarılır
Endoskopik disk əməliyyatı – kiçik kəsiklə icra olunur
📌 Əməliyyata qərar verilməzdən əvvəl həkim müayinəsi və MRT nəticələri əsas götürülür.
🏠 Evdə Nə Etmək Olar?
Ağır yük qaldırmayın
Uzun müddət oturmayın və eyni vəziyyətdə qalmayın
Orta sərtlikdə döşəkdə yatın
Gündəlik 10–15 dəqiqə bel/boyun məşqləri
İdeal çəkinizi qoruyun
✅ Nəticə:
Disk yırtığı doğru müalicə və sadə həyat tərzi dəyişiklikləri ilə əksər hallarda əməliyyatsız nəzarətdə saxlanıla bilər.