Düz Bağırsaqda Dolğunluğun Səbəbləri
Qəbizlik:
Nəcisin bağırsaqda yığılması nəticəsində dolğunluq və təzyiq hissi.
Hemoroid:
Düz bağırsaq nahiyəsində şişmiş damarlar narahatlıq və dolğunluq yarada bilər.
Anal Fissura:
Anus ətrafında çatlar və zədələr ağrı və dolğunluq hissinə səbəb olur.
Rektal Prolaps:
Düz bağırsağın bir hissəsinin anusdan xaricə çıxması.
İltihabi Bağırsaq Xəstəlikləri (İBX):
Ülseratif kolit və ya Crohn xəstəliyi kimi iltihabi xəstəliklər düz bağırsaqda narahatlıq yarada bilər.
İrritabl Bağırsaq Sindromu (İBS):
Qıcıqlanan bağırsaq düz bağırsaqda dolğunluq hissi yarada bilər.
Rektal Xərçəng:
Daha ciddi hallarda dolğunluq hissi, düz bağırsaq xərçənginin erkən əlamətlərindən biri ola bilər.
Nəcisin Tam Boşalmaması:
Bağırsaq hərəkətləri zamanı nəcisin tam xaric edilməməsi hissi.
Pelvik Döşəmə Əzələlərinin Zəifliyi:
Pelvik əzələlərin funksiyası pozulduqda düz bağırsaqda təzyiq hissi yaranır.
Bakterial və ya Parazitar İnfeksiyalar:
Bağırsaq infeksiyaları iltihab və dolğunluq hissinə səbəb ola bilər.
Düz Bağırsaqda Dolğunluq: Əlamətlər
Nəcisin tam xaric edilməməsi hissi.
Qarında və ya anus ətrafında ağrı və narahatlıq.
Anus nahiyəsində dolğunluq və ya təzyiq hissi.
Qanaxma (hemoroid və ya fissuralarda).
Tez-tez və ya təcili nəcisləmə ehtiyacı.
Qarında şişkinlik və qaz.
Müalicə Yolları
1. Qəbizliyin Müalicəsi
Liflə Zəngin Pəhriz:
Meyvə, tərəvəz, tam taxıl və paxlalı bitkilər lif qəbulunu artırır.
Bol Maye Qəbulu:
Gündə ən azı 8 stəkan su içmək bağırsaq hərəkətlərini yaxşılaşdırır.
Hərəkətli Həyat Tərzi:
Fiziki aktivlik qəbizliyin qarşısını alır.
2. Hemoroid və Fissura Müalicəsi
Yerli Kremlər və Dərmanlar:
Ağrını və şişkinliyi azaltmaq üçün həkim tərəfindən tövsiyə olunan dərmanlardan istifadə edin.
İsti Oturma Hamamı:
Ağrını və iltihabı yüngülləşdirir.
3. İltihabi Bağırsaq Xəstəlikləri
Dərmanlar:
İltihabı idarə etmək üçün kortikosteroidlər, immunosupressantlar və ya bioloji dərmanlar istifadə olunur.
Düzgün Pəhriz:
Bağırsağı qıcıqlandıran qidalardan qaçmaq.
4. Nəcisin Tam Boşalmamasının Həlli
Bağırsaq Rehabilitasiyası:
Fizioterapevt tərəfindən pelvik döşəmə əzələlərinin təlimi.
Müntəzəm Bağırsaq Vərdişi:
Hər gün müəyyən saatlarda bağırsaq boşaltmağı vərdiş halına gətirin.
5. Qıcıqlanan Bağırsaq Sindromu (İBS)
Aşağı FODMAP Pəhrizi:
Qıcıqlanmaya səbəb olan qidalardan qaçaraq bağırsaq simptomlarını yüngülləşdirin.
Stress İdarəetməsi:
Meditasiya, yoga və ya psixoloji dəstək.
6. Rektal Xərçəng Müalicəsi
Erkən Diaqnoz:
Kolonoskopiya və ya rektoskopiya ilə xərçəngin erkən aşkarlanması.
Cərrahiyyə və ya Kimyaterapiya:
Həkim tərəfindən təyin edilən müalicə planı.
Ev Şəraitində Rahatlama Yolları
İsti Kompress:
Anus ətrafında təzyiq və ağrını azaltmaq üçün isti kompres tətbiq edin.
Bağırsaq Hərəkətlərinə Zaman Ayırın:
Tələsmədən, tam boşalmağa çalışın.
Probiotiklər:
Bağırsaq florasını tarazlaşdırmaq üçün kefir, yoqurt kimi qidalar qəbul edin.
Qıcqırma və Şişkinlikdən Qaçınmaq:
Qaz yaradan qidalardan (soğan, paxlalılar) uzaq durun.
Hansı Hallarda Həkimə Müraciət Etmək Lazımdır?
Düz bağırsaqda davamlı dolğunluq hissi.
Qanlı nəcis və ya güclü ağrı.
Çəkidə ani azalma və ya iştahanın azalması.
Tez-tez təkrarlanan qəbizlik və ya ishal.
İltihab və ya infeksiya əlamətləri.
Nəticə
Düz bağırsaqda dolğunluq hissi bir çox fərqli səbəblərdən qaynaqlana bilər. Əgər bu problem həyat keyfiyyətinizə mənfi təsir edirsə, mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır. Doğru diaqnoz və müalicə ilə bu narahatlıqdan qurtulmaq və bağırsaq sağlamlığını bərpa etmək mümkündür. Müntəzəm həyat tərzi, balanslı qidalanma və gigiyena qaydalarına riayət etməklə bu vəziyyətin qarşısını almaq olar.
