Koksiks sümüyü haradadır? Koksiks Sümüyünün Ağrısına Nə Səbəb Olur?
Koksiks Sümüyünün Ağrısına Nə Səbəb Olur?
Koksiks sümüyündə ağrı, tibbi termin olaraq koksidiniya adlandırılır və bu vəziyyət müxtəlif səbəblərlə ortaya çıxa bilər.
1. Travmalar
Düşmələr:
Arxaya düşmə və ya sərt səthə oturarkən yaranan birbaşa zərbələr.
Qırıq və ya Çatlaqlar:
Koksiks sümüyündə sınıqlar və ya zədələnmələr ağrıya səbəb ola bilər.
2. Uzunmüddətli Oturma
Sərt və ya Yumşaq Səthlərdə Oturma:
Uzun müddət oturmaq koksiks sümüyünə təzyiqi artırır və ağrıya səbəb ola bilər.
Pis Oturma Pozası:
Yanlış duruş koksiksə əlavə yük yaradır.
3. Doğuş
Təbii Doğuş:
Doğuş zamanı koksiks sümüyü zədələnə və ya həddindən artıq gərilə bilər, bu da qadınlarda doğuş sonrası koksidiniyaya səbəb ola bilər.
4. İltihabi Proseslər
Bursit:
Koksiks bölgəsindəki yastıqcıq toxumanın iltihablanması.
Artrit:
Koksiksə təsir edən oynaq iltihabı.
5. Şişlər və İnfeksiyalar
Şişlər:
Xoşxassəli və ya bədxassəli şişlər ağrıya səbəb ola bilər.
İnfeksiyalar:
Çanaq bölgəsində yaranan infeksiyalar koksiks ətrafındakı toxumalara təsir edə bilər.
6. Əzələ və Bağ Zədələnmələri
Gərilmələr və Zədələnmələr:
Koksiksə bağlı bağların və əzələlərin həddindən artıq istifadə edilməsi.
7. Digər Səbəblər
Obezlik:
Artan bədən çəkisi koksiksə əlavə təzyiq yaradır.
Çəki İtkisi:
Yağ yastıqlarının incəlməsi səbəbindən sümükdə təzyiq hissi artar.
Psixoloji Səbəblər:
Stress və ya depresiya səbəbilə yaranan psixosomatik ağrılar.
Koksiks Ağrısının Əlamətləri
Oturarkən və ya ayağa qalxarkən artan ağrı.
Çanaq və bel nahiyəsində narahatlıq.
Əzələlərdə və ya bağlarda həssaslıq.
Qarında və ya ayaqlarda əks olunan ağrı (nadir hallarda).
Dəridə qızartı və ya şişkinlik (infeksiyalarda).
Koksiks Ağrısının Diaqnozu
1. Fiziki Müayinə
Həkim oturma, hərəkət və palpasiya zamanı ağrının dərəcəsini qiymətləndirir.
2. Görüntüləmə Müayinələri
Rentgen: Travma və ya sınıqları aşkar etmək üçün.
MRT: İltihab, şişlər və ya yumşaq toxuma zədələrini göstərmək üçün.
3. Laboratoriya Testləri
İnfeksiya və ya iltihab göstəricilərini müəyyənləşdirmək üçün qan testləri.
Koksiks Ağrısının Müalicəsi
1. Evdə Müalicə
Oturma Yastıqları:
Halqa şəklində və ya ortası boş olan yastıqlar təzyiqi azaldır.
Soyuq və İsti Kompress:
Soyuq kompress ağrını və iltihabı azaldır.
İsti kompress əzələ gərginliyini azaltmağa kömək edir.
Yüngül Hərəkət:
Uzun müddət oturmaqdan çəkinin və qısa aralıqlarla ayağa qalxın.
2. Dərman Müalicəsi
Ağrıkəsicilər:
İbuprofen, parasetamol kimi qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar.
Steroid İnyeksiyaları:
Şiddətli hallarda iltihabı azaltmaq üçün kortikosteroid inyeksiyaları.
3. Fizioterapiya
Duruş Düzəldilməsi:
Doğru oturma və durma pozalarını öyrənmək.
Fiziki Məşqlər:
Çanaq əzələlərini gücləndirən və dartma hərəkətləri.
4. Cərrahi Müdaxilə
Koksiksin Çıxarılması (Kokseksektomiya):
Ciddi hallarda və ya digər müalicələrə cavab verməyən xəstələrdə tətbiq edilir (nadir hallarda).
Profilaktika
Düzgün Oturma:
Sağlam duruşu qorumaq.
Zədələrdən Çəkinmək:
Yıxılma riskini azaltmaq üçün tədbirlər görmək.
Bədən Çəkisinin İdarə Edilməsi:
Sağlam bədən çəkisini qorumaq.
Fiziki Aktivlik:
Əzələləri gücləndirmək və elastikliyi artırmaq.
Nəticə
Koksiks sümüyü onurğa sütununun son hissəsində yerləşir və onun zədələnməsi, iltihabı və ya həddindən artıq təzyiqə məruz qalması nəticəsində ağrılar yaranır. Ağrının səbəbini müəyyən etmək və müvafiq müalicə tətbiq etmək vacibdir. Simptomlar davam edərsə, mütləq həkimə müraciət edilməlidir. Erkən müdaxilə ilə ağrını idarə etmək və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq mümkündür.