Əllərdə və Ayaqlarda Kallus Nədən Yaranır?
Əllərdə və Ayaqlarda Kalluslardan Necə Qurtulmaq Olar?
1. Dərini Yumşaltmaq
İsti su vannaları – Ayaqlarınızı və ya əllərinizi isti suya 10-15 dəqiqə salın. Bu, dərini yumşaldacaq və kallusları çıxarmağı asanlaşdıracaq.
Epsom duzu əlavə edin – Ayaq vannasına Epsom duzu əlavə etmək kallusun yumşalmasına kömək edir.
2. Ölü dərini çıxarmaq
Pomza daşı və ya ayaq üçün xüsusi törpü – Dərini yumşaltdıqdan sonra pomza daşı və ya xüsusi törpü ilə kallusun üzərindən yumşaq şəkildə sürtərək ölü dərini çıxarın.
Ayaqları və əlləri çox zədələməyin – Çox güc tətbiq etmək qanamaya və infeksiyaya səbəb ola bilər.
3. Nəmləndirmə
Kokos yağı və ya zeytun yağı – Gündəlik olaraq ayaq və əllərinizi təbii yağlarla masaj edərək nəmləndirin.
Ureya tərkibli kremlər – Apteklərdən xüsusi kallus yumşaldıcı kremlər almaq da mümkündür.
4. Təbii Müalicə Üsulları
Aloe Vera – Təzə aloe vera gelini kallusun üzərinə sürtüb, bir gecə saxlayın.
Limon suyu və soda qarışığı – Limon suyu ilə bir az soda qarışdırıb kallusun üzərinə çəkin, bu, ölü dərini yumşaldacaq.
Sarımsaq və soğan – Antibakterial təsiri var və dərini yumşaltmağa kömək edir.
5. Qorunma və Profilaktika
Rahat ayaqqabılar geyinmək – Ayaq ölçünüzə uyğun rahat, yumşaq altlıqlı ayaqqabılar seçin.
Əlləri qoruyucu əlcək geyinmək – Ağır işlər görərkən və ya musiqi alətləri çalarkən əlcəklərdən istifadə edin.
Ayaqları quru və təmiz saxlamaq – Hər gün ayaqlarınızı yuyun, tam qurulayın və nəmləndirici krem çəkin.
Ortopedik dəstəklərdən istifadə edin – Əgər ayağınızda anatomik problem varsa, ortopedik altlıqlar və ya xüsusi yastıqlar istifadə edə bilərsiniz.
Əgər kalluslar ağrılıdırsa, infeksiya əlamətləri (qızartı, irin, şişkinlik) varsa və ya tez-tez yaranırsa, dermatoloqa və ya ortopedə müraciət etmək məsləhətdir.