Nəsildən-nəslə ötürülən travma nədir?

Necə ötürülür?

Psixoloji və Emosional Yolla: Travma yaşamış valideynlər və ya baba-nənələr uşaqlarla münasibətlərində bu təsirləri ötürə bilirlər. Məsələn, valideynlərin daim narahat olması, qorxu və depressiya kimi halları uşaqlara təsir edə bilər.

Tərbiyə və Ailə Dinamikaları: Travma keçirmiş ailələrdə uşaqlara sevgi və təhlükəsizlik hissinin ötürülməsi çətin ola bilər. Uşaqlar böyüdükdə bu psixoloji yüklə yaşamağa davam edirlər.

Epigenetik Yolla: Son araşdırmalar göstərir ki, travmatik hadisələr insanın DNT ifadəsinə təsir edə bilər (epigenetik dəyişikliklər). Bu dəyişikliklər növbəti nəsillərə ötürülə bilər və onların stressə reaksiyasını dəyişdirə bilər.

Mədəni və Sosial Yolla: Xalqın və ya cəmiyyətin yaşadığı kollektiv travmalar (müharibə, soyqırım, repressiyalar və s.) nəsillər boyu ötürülə bilər. Bu travmalar hekayələr, adət-ənənələr və kollektiv yaddaş vasitəsilə gələcək nəsillərin dünyagörüşünə təsir edə bilər.

Misallar

Müharibədən Sonra Doğan Nəsil: Müharibə görmüş valideynlərin uşaqları, valideynlərin yaşadığı stres və qorxu hisslərini, bəzən izah edilmədən belə, qəbul edirlər.

Holokost Qurbanlarının Nəsilləri: Holokostdan sağ çıxanların uşaqları depressiya və travma simptomları yaşaya bilər.

Repressiyalar və Deportasiyalar: Totalitar rejimlərin basqılarına məruz qalan xalqların nəsilləri arasında bu travmaların psixoloji təsirləri müşahidə olunur.

Bundan Necə Qurtulmaq Olar?

Şüurlu Olmaq: Keçmiş travmaların fərqinə varmaq və onların təsirini anlamaq vacibdir.

Terapiya və Psixoloji Dəstək: Psixoterapiya (xüsusilə travma yönümlü terapiyalar) bu travmaları işləmək üçün effektiv üsullardan biridir.

Yeni Nəsil Üçün Sağlam Mühit Qurmaq: Uşaqlara daha güvənli və emosional dəstək verən bir mühit yaratmaq travmanın ötürülməsinin qarşısını ala bilər.