Osteoartritin səbəbləri

Osteoartritin səbəbləri:

Yaş: Osteoartrit, xüsusən 50 yaşdan yuxarı insanlarda daha çox müşahidə olunur.

Genetik faktorlar: Osteoartrit bəzi insanlarda genetik olaraq da meyilli ola bilər.

Cinsiyyət: Xüsusən menopoz sonrası qadınlar arasında daha yaygındır.

Oynaq zədələnmələri: Keçmişdəki travmalar və zədələr (idman, iş və s.) osteoartritin yaranma riskini artırır.

Ağır yük: Oynaqlara uzun müddət yüksək təzyiq göstərən işlər və ya hərəkətlər (çox oturmaq və ya ayaq üstə qalmaq) xəstəliyin inkişafına səbəb ola bilər.

Artıq çəki: Artıq bədən çəkisi, xüsusən diz və bud oynaqlarına daha çox yük gətirərək, onların zədələnməsini tezləşdirir.

Simptomlar:

Ağrı: Oynaq hərəkət etdikdə və ya yükləndikdə artan ağrılar.

Sərtlik: Xüsusilə səhər tezdən və ya uzun müddət istirahətdən sonra oynaq sərtliyi.

Oynaq hərəkətində məhdudiyyət: Oynaqların tam hərəkət edə bilməməsi.

Sümük çıxıntıları: Oynaqların ətrafında sərt çıxıntılar əmələ gəlir.

Səs-küy: Oynaq hərəkəti zamanı səs və ya "qırcama" hissi.

Müalicə və idarə:

Medikamentoz müalicə: Ağrı kəsicilər (acetaminophen, ibuprofen), iltihab əleyhinə dərmanlar və oynaq içi steroid inyeksiyaları.

Fizioterapiya: Müxtəlif hərəkət təlimləri və masajlar oynaqların hərəkətini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Müvafiq pəhriz və arıqlama: Xüsusilə artıq çəki oynaq problemlərini ağırlaşdırdığı üçün, balanslı bir pəhriz və çəki nəzarəti vacibdir.

Cərrahi müdaxilə: Ən ağır hallarda, oynaq protezi və ya digər cərrahi müalicələr tələb oluna bilər.

Yaşam tərzi tövsiyələri:

Müntəzəm idman: Yüngül aerobik fəaliyyətlər, xüsusilə su idmanları, ağrısız hərəkət etməyə və oynaqları aktiv saxlamağa kömək edir.

Düzgün ayaqqabı: Oynaqların zədələnməsinin qarşısını almaq üçün rahat və dayaq verən ayaqqabılar geyinmək faydalıdır.

İstirahət və stressin azaldılması: Həddindən artıq hərəkətdən çəkinmək və oynaqlara yük verməmək əhəmiyyətlidir.

Osteoartritin tam müalicəsi olmamasına baxmayaraq, erkən mərhələdə diaqnoz və düzgün müalicə ilə xəstəliyin irəliləməsinin qarşısı alına bilər və həyat keyfiyyəti yaxşılaşdırıla bilər.