Pandemiya Prosesində Ən Böyük Məsuliyyət Ailələrin Üzərinə Düşür
Ailənin Pandemiya Dövründəki Əsas Məsuliyyətləri
Sağlamlıq və Gigiyena Qaydalarına Riayət Etmək
Mütəmadi olaraq əllərin yuyulması və dezinfeksiya edilməsi.
Xəstəlik simptomları olan şəxslərin evdə izolyasiya edilməsi.
Ailənin bütün üzvlərinə qoruyucu tədbirləri izah etmək.
Sosial Distantlıq və Qaydalarına Əməl Etmək
Zəruri olmayan görüşlərdən, ailə toplantılarından və kütləvi tədbirlərdən uzaq durmaq.
Uşaqları və yaşlıları mümkün qədər evdə saxlamaq.
Evdən kənara çıxarkən maska və sosial məsafə qaydalarına riayət etmək.
Uşaqların və Yaşlıların Qorunması
Uşaqların və yaşlıların psixoloji vəziyyətinə diqqət yetirmək.
Onları pandemiya haqqında doğru məlumatlandırmaq, amma qorxu yaratmamaq.
Uşaqları pandemiya zamanı təhlükəsiz oyun və təhsil mühiti ilə təmin etmək.
Psixoloji Dəstək və Ailə Üzvlərinə Qayğı Göstərmək
Pandemiya dövründə stress və narahatlıq artır. Ailə üzvlərinin psixoloji sağlamlığını qorumaq üçün onlarla söhbətlər aparmaq və birlikdə vaxt keçirmək vacibdir.
Sosial mediada yayılan yalan məlumatlardan uzaq olmaq və yalnız etibarlı mənbələrə inanmaq.
Ev Şəraitində Təhlükəsiz və Balanslı Qidalanma
İmmuniteti gücləndirmək üçün sağlam və balanslı qidalanmaya diqqət yetirmək.
Fast food və emal olunmuş qidaları azaltmaq, vitamin və mineral baxımından zəngin qidalar qəbul etmək.
Su istehlakını artırmaq və bədənin susuz qalmamasına diqqət yetirmək.
Distant Təhsil və İş Rejimində Dəstək Olmaq
Uşaqların onlayn dərslərinə qoşulmasını və təhsillərini davam etdirməsini təmin etmək.
Evdən işləyən ailə üzvləri üçün rahat və sakit iş mühiti yaratmaq.
Xəstəlik Hallarında Sürətli və Doğru Addımlar Atmaq
Ailə üzvlərindən kimsə xəstələnərsə, dərhal həkimlə əlaqə saxlamaq və lazımi tədbirlər görmək.
Evdə ilkin tibbi yardım vasitələrinin olmasını təmin etmək.
Əgər ailədə risk qrupuna daxil olan yaşlı və ya xroniki xəstəlikləri olan şəxslər varsa, onların xüsusi qorunmasına diqqət yetirmək.
Nəticə
Pandemiya dövründə ailələrin məsuliyyəti təkcə gigiyena qaydalarına riayət etməklə məhdudlaşmır. Bu prosesdə həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığı qorumaq, uşaqların təhsilini davam etdirmək, yaşlılara qayğı göstərmək və cəmiyyətin sağlamlığını düşünərək kollektiv şüurla hərəkət etmək əsasdır. Hər bir ailə pandemiyanın yayılmasının qarşısını almaq üçün üzərinə düşən vəzifələri yerinə yetirərsə, bu qlobal böhranı daha tez və minimum zərərlə aradan qaldırmaq mümkün olar.