Səbəbləri
- Fiziki Zədələr: Qəflətən yüksək təzyiq və ya travmalar.
- Yanlış Hərəkətlər: Ağır əşyaları qaldırmaq və ya yanlış şəkildə əyilmək.
- Yaşlanma: Disklərin tədricən aşınması və zəifləməsi.
- Sedentar Həyat Tərzi: Uzun müddət oturmaq və ya fiziki aktivliyin az olması.
- Genetik Meyllilik: Disk yırtığının ailəvi tarixçəsi.
Simptomlar
- Ağrı və Həssaslıq: Yırtığın olduğu sahədə və ətrafında ağrı.
- Radyal Ağrı: Ağrının digər bölgələrə, məsələn, qollara və ya ayaqlara yayılması.
- Hissiyyat İtkisi və Güc Azalması: Tutulan sinir köklərinə bağlı olaraq, hissiyyatda azalma və əzələ gücündə düşmə.
- Hərəkət Məhdudiyyəti: Ağrı və rahatsızlıq səbəbiylə hərəkət məhdudiyyəti.
Müalicə Yolları
- İstirahət və Ağrı Kəsicilər: Ağır fiziki fəaliyyətlərdən uzaq durmaq və ağrı kəsicilərin istifadəsi.
- Fizioterapiya: Gücləndirici və hərəkətli məşqlər ilə disk yırtığının simptomlarını azaltmaq.
- Steroid İnyeksiyaları: İltihabı azaltmaq və ağrını yüngülləşdirmək üçün istifadə edilə bilər.
- Cərrahi Müdaxilə: Konservativ müalicələr effektiv olmadıqda və ya nevroloji simptomlar şiddətləndikdə cərrahi müdaxilə tələb edilə bilər.
Qarşısını Almaq və Təqib
Bel və boyun sağlamlığını qorumaq üçün düzgün oturma və qaldırma texnikaları, düzenli fiziki fəaliyyət, sağlam vücut çəkisi və dengeli qidalanma vacibdir. Eyni zamanda, disk yırtığının simptomları olan insanlar mümkün qədər tez bir zamanda tibbi yardım almalıdır.
